Articles In Russian


Мышление.

Автор: Ilona Ciunaite
Перевод: Павел Шуклин

Я говорю со многими людьми о мышлении, и мне хочется поделиться с вами некоторыми идеями.

Когда мы общаемся, мы обмениваемся опытом, используя язык и слова. Мысли – это единицы данных, и когда вы смотрите на мыслительный процесс, он выражается в словах, как будто кто-то сидит в голове и говорит. В основном считается, что этот голос приходит из ‘я’, которое думает эти мысли и производит действия с ними. Это ‘я’ является центральной мыслью, вокруг которой вращается ‘моя’ история. Так говорит голос.

Некоторые слышали о том, что, если бы можно было прекратить думать, всё переживалось бы глубже и ярче, и вы были бы более осознанными. Они спрашивают меня, как остановить «навешивание ярлыков» – никогда заканчивающийся поток мыслей. Они пробуют много способов – медитации, силу воли и вообще ненавидят этот голос в голове, потому что он говорит так много.

Но нет ничего неправильного в мышлении. Как вы можете избавиться от мыслей? Это невозможно.

Мысли – не проблема. Мысль о том, что мысли – проблема, является проблемой. Понимаете? Замкнутый круг.

Мышление – безвредный и отличный инструмент в практическом смысле, а также в художественном выражении и развлечении. Это - часть опыта, часть целого, нет нужды избавляться от него. И вы не можете избавиться от него, так что бросьте это.

Вера в мысли и отношение к ним серьезно почти всегда стоит на пути спокойствия. Вера – это соглашение с повторяющимися мыслями, это самоукрепляющийся цикл с обратной связью, который остается в системе, пока должным образом не исследован. Что происходит, когда его внимательно исследуют? Посмотрите сами.

Мысли – это ярлыки, они формируют описания и интерпретации опыта, и мысли, которым верят, создают напряжения и сопротивления, а также зацепки и привязанности. Мысль ‘я' заявляет о наличии деятеля мыслей и действий. Но ‘я’ – просто мысль, как любая другая мысль, ‘я’ – не тот, кто думает. Мышление – это не то, что делается, это происходит. Как дождь никто не льёт, он льётся.

Мысль не создает опыт, она описывает его. Это – недоразумение, что есть ‘я’, который думает и который заставляет вещи случаться.

Если вместо того, чтобы наблюдать облака, проплывающие мимо, вы бы решили, что это облако не должно быть здесь и попытались бы направить его движение, это была бы бессмысленная трата энергии. Я пробовала пару раз перемещать облака в небе и открывать дорогу солнечному свету – хорошая история, которую мне нравится рассказывать себе. Но верно ли это?

Так вместо того, чтобы бороться с мыслями, чтобы ненавидеть это навешивание ярлыков, которое происходит автоматически, благодарите его.

Серьезно, будьте благодарны за то, что мысли приходят. Буквально скажите: «Ум, я люблю тебя, ты был таким великим умом, работая так много для меня. Я действительно ценю тебя. Ты – великолепный, прекрасный, чистый ум!»

Вместо того, чтобы идти наперекор тому, что происходит, повернитесь на 180 градусов и увидьте то, что происходит. Я не скажу вам – взгляните сами, как это работает. Одно несомненно – ум ответит. И вы можете говорить с ним, как с ребёнком.

Когда Вы замечаете мысли, которые говорят, что должно и не должно происходить, эти мысли – сорняки в вашем саду мыслей, остановитесь тут же, обратите внимание, посмотрите, верно ли противоположное утверждение. Эти мысли создают ещё больше мыслей о том, что не так, заметьте это.

Когда разберётесь с «должно быть так», переходите к желаниям. Они отмечаются главным образом в определенных областях – безопасность, контроль и принятие. Желания – это тоже сорняки, но их как-то труднее отпустить, поэтому проведите с ними день или пару, не торопитесь, ловите слово ХОЧУ каждый раз, когда оно произносится или думается. Просто обращайте внимание на то, когда оно появляется и в какой ситуации. Нет необходимости следовать за мыслями, просто осознавайте, что это происходит. И также благодарите желания за то, что они приходят. Это нормально хотеть того, чего ты хочешь. Вам ничего не нужно делать с этим.

Итак, подведём итог: вместо того, чтобы пытаться избавиться от мыслей, приветствуйте их. Вместо того, чтобы держаться за «должно быть так», отпустите это; замечайте желания и отдавайте должное уму.

Ясность приходит, когда описание опыта не принимается за весь опыт. Мышление – не есть весь опыт, есть также чувственные восприятия и ощущения . Если вы отдаете мышлению всё внимание, то пропускаете остальную часть опыта. И вы живете в голове, потерянные в мыслях, анализируя и бесконечно делая что-то УМСТВЕННОЕ. Это тяжело.

Ясный ум – тот, который не путает описание с реальным опытом, слова с вещами, карту с территорией. Туман, завеса, которая препятствует чистому видению – это описания, ярлыки, принятые за основной опыт. Тихие переживания через чувства и ощущения оставлены на заднем плане, незамечены, проигнорированы. Таким образом, прожитая жизнь прожита не полностью и ярко, поскольку проживается история о настоящем моменте, а не настоящий момент проживается полно и ярко в ощущениях. И попытки оставаться в настоящем моменте отбирают огромное количество энергии. Хотя наблюдение происходит без усилий.
Самый простой тест: просто возьмите какой-нибудь предмет из своего непосредственного окружения и почувствуйте его запах. Всё равно что – прямо здесь прямо сейчас, вдохните аромат. Держите его, чувствуйте его, переживайте его. Нюхайте в течение 2 минут, не торопитесь.

Затем, в течение следующих 2 минут, опишите это полностью со словами. Это и будет различием между опытом и описанием. Но погодите, описание опыта является также опытом.
Переживание мышления реально. Так же, как переживание запаха. Путаница возникает, когда внимание направляется на содержание мыслей в отрыве от прямого опыта.
Таким образом, если вы обращаете внимание на здесь и сейчас и смотрите глубже, мышление происходит, оно касается переживаний и само по себе является переживанием.

Зрение, слух, вкус, касание и обоняние – 5 отдельных каналов, через которые входят данные. Мышление – то, что придаёт этим данным смысл, интерпретирует их и описывает то, что происходит. Полезно и практично. Иногда мысль вызывает чувства, которые являются другим каналом восприятия. Каналом сердца. Когда ум и сердце работают в равновесии, тогда – радость и мир, открытость и широта. Когда сердце закрыто или болит, ум заботится о нём,
упорно трудится, чтобы защитить то, необходимо защитить с помощью преданного друга – страха. Много чего нужно сделать уму, многое отследить, и он становится очень занятым. Истощает себя, до самого конца. Он должен за всем следить и управлять. Потому что он думает, что это его работа. Он так думает. Но действительно ли это так? Действительно ли ум отвечает за жизнь?

Когда ум расслаблен, он замечательный – как весёлый щенок, любопытный, невинный, игривый и забавный. Только он боится оставить свою работу – микроуправление вселенной, как будто действительно делает это.

Это – такое загадочное выражение... Можно сказать – закрученное...

Недоразумение, что ум – основной и самый важный канал восприятия, остаётся, пока вы не замечаете, что ничто не управляет тем, что есть. Всё происходит. Жизнь продолжается сама по себе, просто так, включая мышление. Включая размышление о том, как ‘я’ управляет.
Так будьте добры к уму. Дайте ему знать, что вы цените его. И позвольте ему потихоньку удалиться с принятого им положения управляющего вселенной. Тогда к нему возвратится невинность, которая сделает его творческим, любопытным и радостным. И вам не нужно будет пытаться заткнуть его.

Любите ум и будьте добры к нему. Просто в течение дня цените его и говорите «да» голосу в голове. Увидите, как всё изменится.


Пункт назначения Земля: парк историй.


Эта история как любая история говорит сама. Это - история об историях.
Быть человеком – это как посетить парк аттракционов: «истории для жизни».
Людские любовные романы – это большой источник для развлечений. Взгляни на киноиндустрию, книги, новости... каждый любит хорошую историю. И вот, рассказывается история нашей собственной жизни. Как захватывающе.

Мы, как люди, проводим каждую минуту в мышлении. Мысли приходят в виде изображений и звучат как никогда не заканчивающийся комментарий, который сообщает о том, что происходит. А так много всего происходит! Прошлое - настоящее - будущее все происходит прямо сейчас. Возникает столько ассоциаций, столько эмоций. Это - безумие. Так же разные голоса, хорошие и плохие, мудрые и глупые, говорят друг с другом и притворяются им или ей, воспроизводя события и создавая сценарии.

И таким образом, истории управляют умом.

Конечно, у ума есть другие функции, такие как практический ум и математический, логический и философский. Какой угодно. Всё захвачено историями. То, что человек думает о себе, что он - сумма всех частей, ‘я’.

Ещё ничего, когда ‘моя’ история хороша. Случается, что в короткий период история становится мирной, захватывающей, полной блаженства, величия. Но для нормального человека истории лишь о "том, что я не достаточно хорош" или "чего-то не хватает", или “что-то не так и это нужно исправить”. И так постоянно – найди и реши проблему, если не можешь найти, придумай игру..

"Я не достаточно хорош" – типичная история, главная история о человеческом страдании.
Я не достаточно хорош... Это печальная история о чувстве вины.

Это - действительно шутка. Поскольку история – лишь привычный способ мышления. Ты когда-либо останавливался и смотрел, верна ли эта мысль? Нет, конечно нет, это настолько въелось, что даже в голову не приходит, чтобы когда-либо сделать это. Но, ты должен.
Таким образом, как только ты начинаешь смотреть на это действительно близко, что-то превращается в видение: ...Нет ‘я’... ‘я’ – не рассказчик истории. И не комментатор. Это шокирует и на самом деле забавляет, может быть немного разочаровывает, и вот – в голове началась другая история.

Это никогда не заканчивается. Это – парк аттракционов... Нет доступа к кнопке пуска.
Таким образом, ты видишь, что нет ничего за словами ‘я’, ’моё’, которые не указывает ни на что иное, как на содержание истории. (обо мне, или о тебе, или Бэтмэне.. )

История рассказывается сама, и так было всегда. И когда ты смотришь на эту историю, она раскрывает себя, что и как происходит. Это неизбежно. Это также часть истории.
Смотри, у каждой истории есть начало, середина и конец. И всё должно быть сыграно. Как в программах, как смена времён года, здесь есть свои этапы и сезоны. Независимо от того, какая история играется, структура остаётся той же самой. Ничего не опускается.

Так вот, если я смотрю глубоко, я вижу эпическую историю о моей жизни: от рождения до настоящего момента, позже до смерти, история биографии, которая говорит, в какую школу я
ходил и как звали моих одноклассников, и кого я любил и кого не любил. «Тогда я пошел туда и встретил этих людей, вчера я видел клоуна.» Да, такое нейтральное, невинное повествование событий. Обозначение действий. Основная история событий, которые происходят.

Эта история была бы замечательной, если бы не грустные комментаторы, которые всегда напоминают о том, что не достаточно хорошо. Их комментарии только создают напряженность в теле и безумие в голове. Комментарий точно так же, как радио только нет никакого выбора каналов. Тебе бы хотелось, чтобы был, тогда твоя жизнь была бы замечательной: всё отлично, забавно, мирно и прекрасно. Но у тебя есть только один канал, и он рассказывает те же самые истории снова и снова. Скучно...

Вообрази, что у тебя есть только один телеканал и ты никогда его не выключаешь. Через некоторое время всё становится неинтересным, все то же самое, старое. Реклама сводит тебя с ума, и ты пытаешься проигнорировать, отрицать то, что происходит, или возражать ему, но у тебя нет подсказки, что телевизор может быть выключен. Может. Так же, как тот комментатор в местном радио "моя голова".

На самом деле, намного больше всего происходит, чем только на этой радиостанции. Происходит жизнь с историей или без, с безумным судьёй в голове или без. Но ты так поглощён 'своей' историей, что пропускаешь то, что находится прямо перед твоим носом. Нет никого, кто владеет историей. Она просто рассказывает сама себя. Но приходит особая мысль 'я'. Это как вирус в компьютерной программе, я называю его ‘я’ вирус, возможно, было бы лучше назвать его ‘мой’ вирус.

Таким образом, этот ‘я’, как считается, самая драгоценная самая охраняемая мысль, от которой происходят все мысли и действия. Но мысль не может думать, и она ничего не может сделать, кроме как появиться и исчезнуть, это - единица информации. ‘Я’ – это мысль, мысль, указывающая на мысли и образы обо мне. Нельзя найти ‘я’ реальное, неудивительно почему...
Изобразить эту мысль 'я' можно как ярлык на коробочке, которая содержит всё связанное с моей историей. Большими золотыми буквами написано на той коробке, ничего больше. Ярлык.
Люди тратят всю свою жизнь, пытаясь улучшить и защитить это 'я'.

Забавно, что это на самом деле ты хочешь защитить и улучшить не своё ‘я’, а ИСТОРИЮ обо ‘мне’. Этот ‘я’ – всего лишь некоторый радио персонаж, принятый за реального, отдельного я. Да. Неудивительно, почему жизнь не удовлетворяет. Это такая работа – пытаться управлять тем, что происходит со мной и что другие персонажи думают обо мне, в то время как комментатор продолжает всё время говорить. Посмотри сам. Комментарии не могут быть остановлены по желанию. Если бы я был комментатором, то я мог бы прекратить рассказывать историю, так же я мог бы прекратить громко говорить - я бы заткнулся. Теперь попытайся заткнуть судью. Удачи. Ха.

Верный способ увидеть, что происходит – с любопытством смотреть ближе на механизм истории. Вот хороший вопрос: она верна? Используй его чаще. Действительно ли верно, что ‘я’ не достаточно хорош? Действительно ли верно, что нет того ‘я’, которое должно быть достаточно хорошим? Действительно ли это верно?

Проверь это.

Действительно ли верно, что история продолжается сама по себе и сопровождается комментарием, который постоянно судит то, что происходит, и главным образом негативно?
Действительно ли это верно, что жизнь продолжается с историей или без? История - часть жизни, но это - отражение верований о жизни.

Действительно ли верно, что нет 'я'?


ЯРЛЫКИ

Когда мы - маленькие дети, мы учимся говорить через обозначения. По крайней мере, как я помню.

Мама спрашивала - что это?
Я отвечала - это дом.
Это - автомобиль.
Это - окно.
Это - я.
Где твой нос?
Вот мой нос, и я касалась его...

Я училась обозначать вещи и события и испытывала свои пределы и пределы терпения моих родителей, кидая вещи, говоря ‘нет’, пытаясь не быть обусловленной. Вы знаете этот маленький бунт, если у Вас есть дети.

Таким образом, я выучила язык и начала использовать его, общаясь с другими людьми. Одними из наиболее важных слов были ‘я’ и ‘моё’: это моя игрушка, не моего брата.
Никто никогда не говорил мне, что слово 'меня' используется только в коммуникации с другими. Без других нет меня, без меня нет их.

Так или иначе, эта вера в ‘меня’ становилась всё сильнее и захватила власть, и это стало центральной верой, вокруг которой вертелось всё остальное. Это как верить в то, что земля - центр вселенной. ‘Я’ стала центром своего мира.

Пока я не увидела. Это был всего один взгляд, потребовалось несколько секунд, и весь поиск был закончен. Поиск ясности, вопрошание 'кто я? ' были просто космической шуткой.
Нет никого.

Нет ничего здесь, в прямом опыте, что было бы отдельным от переживающего. Так просто. Всегда сейчас.

Если ты хочешь проверить это, просто сделай небольшой эксперимент, который даже не займёт много времени. Все, что необходимо - 20 минут, ручка и бумага.

Сначала напиши то, что ты испытываешь прямо сейчас, используя слова ‘я’ и ‘меня’. Отмечай только происходящее в настоящий момент, никакой фантазии о прошлом или будущем, просто описание здесь и сейчас.

Вот так:
Я лежу в постели. Я слышу дождь, я пишу эти слова.
Делай это в течение 10 минут. Наблюдай за телом, есть ли какие-либо ощущения сжатия или расслабления?
Затем в течение следующих 10 минут пиши без слов ‘я’ и ‘меня’. Просто описывай происходящее как есть, используя безличные глаголы:
Ожидает следующей мысли, пишет, дышит, моргает, слушает дождь.
Снова наблюдай то, что происходит в теле.

Теперь сравни эти два способа обозначать опыт - один вернее, чем другой? Если да, то который? Где здесь нет ярлыков? Ярлыки затрагивают опыт или просто описывают его?
Твоё тело знает. ‘Я’ - это ярлык, не переживающий. Не мыслящий, не делающий, не слушающий дождь. ‘Я’ - не тот, кто заставляет глаза моргать, и это не тот, кто дышит. Это - слово, которое используется для удобства коммуникации. Если ‘я’ рассматривается как сущность, ум приходит в смущение, тело напрягается. Расслабиться просто - возвратить внимание в сейчас и посмотреть еще раз – есть ли я за словом 'я'?

Жизнь происходит. Смотрение происходит. Потеря себя в историях происходит. С ярлыком ‘я’ или без него.

Что не делается автоматически?

Должны ли мы действительно быть в рабстве ярлыков? В конце концов, опыт – это то, на что они указывают.

История продолжается. Вера в историю падает. История идёт намного более приятно, без страха, что что-то может произойти с этим 'я', как только ясно замечено, что ‘я’ фактически нет. Доверие, милосердие, бесстрашие, мир с тем, что есть, начинают сиять, в то время, как страх ослабевает.

Представь себе! Люди обмануты ярлыками. Посмотри на современный мир - ярлыки так важны!

Так много эмоциональной боли, такое сильное желание возвратиться домой, когда дом - все, что есть. Прямо здесь, под всеми ярлыками. Здесь, сейчас ожидает, чтобы ты его осознал.
Посмотри.

Не думай, просто посмотри.


Трюк языка.


Когда мы учим первые слова, родители так счастливы. Мы учимся быстро и скоро начинаем разговаривать о чём хотим. Мы узнаём слова «я», «моё», «мне» и понимаем, что эти слова очень важны, потому что, используя их, мы получаем то, что хотим. «Это моя кукла», «моя мама», «я хочу это», «я делаю то».

Наши мысли приобретают форму слов, нити слов связываются в предложения. Предложения складываются в истории. Самая важная история – про меня.

Каждое слово указывает на что-то, будь то практическая вещь или выдуманная, но сами слова являются лишь указателями, ярлыками. Из-за конструкции языка у нас есть ярлыки для объектов и ярлыки для действий. Существительные указывают на предметы, идеи, на что-то твёрдое. Как дом, машина, женщина, кошка, мысль, чувство, солнце и т.д. В твёрдых вещах нет движения, так нас учили.

Когда мы выражаем действие через слова, то всегда присутствует какой-то деятель: я иду, я дышу, я смотрю, ты слушаешь, мы обедаем, машина проезжает. Всегда кто-нибудь\что-нибудь делает что-то, но, когда мы попытаемся найти и поближе рассмотреть этого деятеля, то его нигде нет, кроме как в конструкции языка. Слово «я», принятое за реальную сущность\деятеля.
Если бы язык состоял только из глаголов, мир чувствовал бы себя иначе: идёт, дышит, смотрит, слушает, обедает, разговаривает с другом и т.д… Всякое действие выражалось бы без субъекта, но однако, указывало бы на то же самое действие. Если слово «Я» опустить, ничего не изменится.

«Я дышу» - дыхание происходит. Посмотрите, нет того, кто дышит. Есть просто чистое действие. По вине языка мы входим в заблуждение и начинаем себя идентифицировать. Слово «я» становится центром жизни - тот, кто требует защиты и заботы. Отлично. Но ведь это всего лишь ярлык, не указывающий ни на что, что могло бы быть воспринято с помощью чувств.
Илона печатает это. Я печатаю это. Печатанье происходит. Это может быть выражено по-разному, но само действие не зависит от того, какой ярлык на него повесили. Вместо слова Илона – указателя на это тело, было принято использовать слово «я», что удобно в разговоре с «тобой». Но ни «я», ни Илона не печатают. Печатанье происходит без усилий, как приходящие мысли.

Жизнь происходит сама без управляющего, деятеля, наблюдателя, выбирающего, свидетеля, который каким-то образом находится вне происходящего. Это иллюзия, что «я» здесь, но это просто слова, указывающие на историю обо «мне», такой вещи как «я» не существует.
Язык – это инструмент. Каким-то образом люди стали его жертвами, приняв идею об отделённом существовании. Идентификация с «я» создаёт только горе и ненужные страдания. Это космическая шутка. Люди научились не только говорить, но и не ставить под сомнение эту идентификацию, так как все вокруг заключены в ту же незаметную тюрьму слов.

Что находится между мыслями? Просто – сырые ощущения, переживания, восприятия. Бытие – это как глагол. А все мысли рассказывают истории об этом, где «я» - главный персонаж, а «ты» отделён от меня.

Попробуй обнаружить, что «я» делает что-то. Смешнее всего то, что это даже не спрятано, это нетрудно увидеть, и, при небольшом заинтересованном исследовании, становится очевидным,
что «я» живёт в выдуманном мире, только в историях обо мне. Когда история воспринимается серьёзно, вся драма начинает раскручиваться. Поэтому, просто помните, что любая история – всего лишь выдумка. Жизнь продолжается, независимо от того, какие слова использует ум для её описания.


Cамая простая истина



Это самая простая, самая логичная, самая очевидная истина – нет такой сущности, как «я». Нет никакого «я» совсем, нет ничего, кроме свободно текущей жизни. Всё – одна реальность, одна жизнь. Жизнь просто ЕСТЬ.

Это так просто, что очень трудно увидеть. Мысль о том, что мы все имеем особое отдельное я, которое заведует нашей жизнью, является не более, чем непроверенным предположением. Это центральная вера, через которую человек видит жизнь. Чувство отделённости устойчиво сохраняется в повседневной жизни, делая человека напряжённым, подавленным или толкает его искать чего-то. Но где-то глубоко есть постоянное ощущение, что что-то не так, что нужно что-то понять, что жизнь не полна, не изобильна.

Конечно, здесь что-то не так!

Это чувство, что что-то не так, поднимается из глубины и толкает нас на поиски ответов.
Ответ прост – «я» не существует! Его никогда не было. Мы ничего не делаем в жизни, жизнь происходит как «мы». Нет управляющего, решающего что, когда, с кем, почему. Жизнь просто происходит, сама, ни по какой другой причине. Это живая жизнь. Это жизнетечение (life-ing).
Большой вопрос - как увидеть, что в реальности никакого «я» не существует.
Если ты примешь это на веру, без проверки, ничего не изменится. У тебя будет ещё одна вера в твоей системе, к тому же создающая дополнительные конфликты. Чтобы увидеть истину, тебе необходимо посмотреть.

Посмотреть - это так же очень просто. Одному потребуется лишь чистое намерение в конце концов увидеть истину, не важно сколько на пути будет препятствий. Это не страшно, в это нет магии. Другому потребуется начать думать о себе, ответив на некоторые конкретные вопросы с абсолютной честностью, как никогда раньше.

Когда ты начинаешь смотреть, первое, что надо сделать, очистить путь. Это можно сделать с помощью записей. Вас может кто-нибудь направлять, но вы можете сделать это сами! Не принимайте ничего на веру, проверяйте всё. Вам совершенно ничего не надо знать перед тем, как начать копать. Просто начните писать и проясняйте вещи для себя. Никто не будет смотреть за вас. Даже не думайте. (не начинайте прямо сейчас, сперва прочтите всё до конца)


Шаг 1. Очищение пути.

Напишите: «Нет никакого я в реальности. Нет «я», живущего «мою» жизнь».
Подождите, понаблюдайте, запишите – что происходит? Возникает страх? Сомнения? Сопротивление? Разочарование? Что-то хочет закричать и отвернуться, что-то говорит: «Это не работает»? Или, может быть, радость, облегчение?
Наблюдайте всё, что происходит внутри, и просто записывайте.
Записали? Так. Теперь рассмотрите всё ближе. Сконцентрируйтесь на страхе.
Что это за страх, где сопротивление? Заметьте – это защитный механизм. Страх сам по себе – похож на дверь, он не даёт вам заглянуть за дверь. Это просто страх. Это нормально, что он есть и делает свою работу. Просто дайте ему быть там, осознавайте его присутствие, ощутите где это чувствуется в физическом теле.
Что собой представляет страх?
Что он защищает?
Что нуждается в защите?
Попросите его открыть – почему он здесь, что он пытается вам сказать, попросите страх поделиться своей мудростью.
Если нет никакого «Я», значит нечего защищать, так ведь?
Уделите внимание чувству. Приклонитесь к нему, поблагодарите за выполняемую работу.
Теперь загляните за страх. Есть ли что-нибудь за ним?
Что?
Сделано?
Если вы прошли этот этап и увидели что прячется за страхом, вы готовы к следующему шагу.


Шаг 2. Отбрось все ожидания.


По-твоему, каким будет освобождение?
Что ты ожидаешь от этого? Чего ты хочешь от этого?
Как ты себе представляешь поведение освобождённого человека? Каким оно должно быть?
Каким ты не хочешь чтобы оно было?
Просто напиши это всё и отложи ненадолго. Потом забудь про всё и взгляни свежим взглядом. Если ты продолжаешь цепляться к своим ожиданиям, вернись к разделу «страх» и посмотри что стоит за этими ожиданиями.
Все ожидания, не важно чего ты ожидаешь, это не то, что будет. В любой момент, если чувствуешь, что залип, возвращайся к ожиданиям. Если что-то, как ты думаешь, должно случиться, но не происходит, значит за этим стоит ожидание.

Шаг 3. Прикоснись к реальности.

Под реальностью я имею в виду то, что существует, что не исчезает, если ты перестаёшь в это верить.
Представь себе, что ты держишь ложку. Представь форму, размер, вес, температуру, сохрани это, закрой глаза и почувствуй выдуманную ложку.
Открой глаза. Есть ли ложка в реальности?
Что случилось с ложкой?
Она исчезла или её никогда не было?
Заметь, что не было ни громкого звука, ни ярких вспышек света перед глазами. Запомни это, переход (или сдвиг сознания) не будет чем-то Большим, просто отскочит клей, на котором держится иллюзия.
Посмотри вокруг комнаты, заметь, что реально. Что здесь сейчас находится? Заметь вещи, заметь тело, осматривающее комнату. Если ты думаешь, что этот мир не реальный, проверь. Посмотри на руку, ты видишь атомы, пространство сквозь реальную, твёрдую, тёплую руку, которая всегда была прикреплена к телу?
Если я скажу, что Дед Мороз реален, ты увидишь его в комнате прямо сейчас?
Ты видишь разницу между реальным и выдуманным?
«Я» - выдумано. Ты можешь искать реальное «я», пока лицо не посинеет, но ты не найдёшь его нигде в реальном мире. Посмотри – можешь ли ты найти «я»? Оно в голове? Как тогда оно даёт команды телу? Наверно через wi-fi.

Шаг 4. «Я» - это мысль. Мысль не может думать.

В противоположность тому, чему нас с детства учили, «я» - это не душа, это просто мысль. Это не существо, а просто ярлык.
«Я думаю, следовательно существую» - знаменитое утверждение, высказанное Рене Декартом. Когда кто-то интересуется тем, существует ли он или нет, эта фраза послужит доказательством того, что существует – по крайней мере, должно же быть «я», которое думает.
Но, давай не будем верить в то, что другие говорят и проверим это.
Закрой глаза после прочтения этого параграфа и найди, что всегда присутствует. Ощущения жизненности, осознание бытия, «я есть» остаётся ощущением. Оно персонально? Оно чувствуется персональным, потому что все эти годы ты думал, что ты – отдельное существо. Это чувство плюс обозначение его умом – «я».
Посмотри на мысли: откуда они приходят?
Можешь ли ты их контролировать?
Что на них влияет?
Ты знаешь какой будет твоя следующая мысль?
Можешь ли ты остановить мысль посредине?
Что ты знаешь наверняка?
Заметь, что мысли приходят и уходят сами. Это просто мысли. И нет ничего, что бы их контролировало, они катятся одна за другой и нет способа остановить или избавиться от них. Как свободно текущая река.
Посмотри на мысли как на обозначивающий механизм. Случается переживание, потом следует его обозначивание. Замечание, наблюдение, свидетельствование случается, следом сразу выскакивает ярлык.
Заметь, тело дышит, посмотри, оно дышит само или есть вдыхающий? Ярлык говорит «Я дышу». Есть ли какое-то «я», которое делает дыхание? А как насчёт сна? Нужен ли дыханию вдыхающий?
То же самое с хождением, слушанием, едой, танцем. Всякий опыт сопровождается комментарием «Я сделал это». Но посмотри внимательней – есть ли идущий, танцующий, слушающий?
Поиграй немного с ярлыками, заметь, что ярлык «я» - всего лишь ярлык, слово, предшествующее другим словам в названиях. Прямо сейчас чтение происходит без усилий, и, если ты остановишься на секунду, появятся мысли и начнут навешивать ярлыки…… «Я» - одна из мыслей. «Я читаю». На самом деле?
Может ли мысль думать? Может ли мысль делать что-то?
Таким образом, если «я» - это мысль, а мысль думать не может, то думающего не существует. Так ли это?
Поэтому «Я думаю, следовательно существую» опровергается:
«Я» - само является мыслью; «Я» - не думает; Нет никакого «я»; Но думанье происходит. Само по себе.

Шаг 5. Врата.

Проверь.
Тебя нет, посмотри.
Неплохая идея поехать куда-нибудь за горд на природу. Понаблюдать за животными, детьми, другими людьми. Увидеть, как всё движется, извивается, деревья, трава, животные, птицы, люди, тело, которое сейчас здесь.
Наблюдай жизнь, жизненность, как всё происходит без усилий. Поверни фокус вовне. Обрати внимание как всё просто. Это реально. Это здесь, сейчас, живое.
Увидь как видение просто происходит. Нет никого за глазами, нет наблюдателя, нет смотрителя, только наблюдение, смотрение происходит в настоящем моменте. Ум выполняет свою обычную работу по обозначению переживаний и это тоже происходит само собой без единого усилия.
Если есть сомнение, обрати внимание, смотри прямо на него, увидь для чего оно на самом деле – ещё один защитный механизм. Вот и всё. Это просто мысль, возникающая и исчезающая. Продолжай смотреть на очевидное. Сфокусируйся. Есть ли фокусирующийся? Или фокусирование происходит?
Ты уже видишь это прямо в этот момент, нужен только щелчок в уме, чтобы полностью распознать это.
В этот момент тебе ничего не нужно делать, ты ничего не можешь сделать. Пусть это разворачивается. Увидь, что нет ничего, что может что-то сделать, прими это. Нет никого, кто позволяет этому происходить. Всё просто происходит. Всё уже происходит – наблюдение, распознавание, видение. Тебя нет, и никогда не было, лишь только жизнь.
Здесь есть много ловушек, и тебе потребуется хорошо сконцентрироваться. Всё, что ясно не видно, отвлекает внимание от видения. Ум будет создавать любые формы отвлечений, но помни только, что надо смотреть на врата.

Врата – лучший друг в поиске свободы. Пройти их нужно только раз, так как однажды увидев истину, ты уже никогда не поверишь в своё отдельное существование. Так же, как уже никогда не поверишь в то, что Дед Мороз существует в реальности. Теперь пожалуйста, иди на THE GATE Forum, где наша специальная команда поможет тебе освободится от всего груза. Видишь ты это, или нет, не оставляй это нерешённым. Некоторые вопросы помогут тебе рассеять сомнения и действительно это увидеть.

Шаг 6. Как это ощущается – быть освобождённым?

Что-то изменилось вовне?
Изменились ли ощущения внутри?
Если ты прошёл через врата, то тебе стало ясно, что нет никаких врат, нет тебя и никогда не было. И ты, наверно, рад увидеть, что поиск окончен.
Одно несомненно – ты не услышишь пения ангелов, грома тоже не будет. Это всего лишь видение, осознание того, что нет никакой выдуманной ложки. Просто падение веры.
Есть ещё один шаг, но ты увидишь его после прохода. В «Освобождённой нации» есть специальная секция для последнего шага , который становится виден только когда мы встретимся на другой стороне.


Шаг 7. Падение


Да, вот когда становится интересно.
Когда терпит крушение основная вера, остаётся множество невостребованных убеждений. Представьте компьютерную систему – если удалить некоторые программы, останутся какие-то файлы, которые будут тормозить систему, так что придётся периодически её чистить, дефрагментировать, настраивать.
А удаление основной веры – как цунами для вашей системы. Она оставляет за собой руины, раны, требующие ухода. И ваше желание в этом случае – прояснить как можно больше. Держите внимание на истине, пускай убеждения всплывают на поверхность. Они будут подниматься одно за одним, готовые к освобождению. Не боритесь с ними, ни за что не держитесь. Как только вы начинаете хвататься за какое-то убеждение, идею, вы застреваете. Чтобы выйти из этого, просто дайте всему отвалиться. Я назвала этот шаг «падение», так как всё, что не истинно, отпадает, а всё, что истинно, «падает» на место.
Некоторые говорят, что это занимает пару месяцев, но – у всех по-разному. Так что нет гарантии, сколько времени займёт ваша система, чтобы перезагрузиться и отрегулироваться. Верность истине – ваш друг. Другой друг – это страстное желание вытащить всё до последней лжи из своей системы, также как готовность отпустить всё, что больше не нужно.
Получше рассмотрите свои самые дорогие убеждения, которые так близки сердцу, в запретной зоне. Именно их вы действительно хотели бы пристально рассмотреть. Вы узнаете их по ощущению сопротивления. Следуйте за ним. Оно здесь, чтобы дать вам знать, что где-то ещё одна частичка лжи ждёт, чтобы её заметили.
Когда камень преткновения удалён, жизнь становится легче, пока не приходит реальное ощущение свободы, понимания, отсутствия усилий, доверия и отсутствия страха. Свобода – в любой ситуации. Свобода выражать себя без чувства страха, вины, страха ошибиться. Свобода не от негативных ситуаций, но внутри любой из них. Жизнь больше не видится сквозь призму «я». Она открыта настежь, готовая к исследованию.




…………………….
Здесь – разговоры с моими друзьями, которые закончились определённым сдвигом сознания. Ты можешь увидеть в действительности как это работает, заметь, как люди отвечают на вопросы и понаблюдай внутри. Это не о них, это о тебе.
Ты можешь скачать бесплатно книгу с некоторыми из этих разговоров, а так же великолепную работу Елены Нежинской.







Ejaia: Я просто забыла, что притворяюсь

Эта беседа была чрезвычайно интересна. Сдвиг сознания, произошедший с Ejaia, был очень глубоким и полным. Это была долгая беседа, но она стоит того, чтобы прочитать её до конца.  Это открывает сердце и так восхитительно!

Ejaia:
Дорогая Ilona,
Я увидела ваш электронный адрес на вашем блоге. Вчера я оставила комментарий, где спрашивала, не могли ли бы вы поработать со мной так, как с Harry? Так как я не знаю, заметите ли вы его, я подумала, что спрошу по электронной почте.
Вес моего «я» чувствуется сокрушительным, и что я только не делала, пытаясь выбраться из-под него, ничего не действует. Начинает приходить чувство, что ничего не получится.  У вас, кажется, есть способ заставить людей увидеть это ясно, и я подумала (хотя очень боюсь), что попрошу вас.
Прошу сердечно!

Ilona:
Привет Ejaia,
Спасибо за письмо. Хорошо, что ты написала мне сюда: я не знаю, когда кто-то оставляет комментарии, и вчера не видела его.
Я могу помочь тебе узнать то, что происходит, и дам тебе для рассмотрения некоторые вопросы. Но ты сама должна всё сделать, я могу только помочь. Если ты готова, пожалуйста, напиши немного о своей истории и перечисли всё, что ты ожидаешь от этого видения. Как ты предполагаешь, чем это будет после, и чем ты не хотела бы, чтобы это было. Брось честный и серьёзный взгляд на то, какие у тебя есть ожидания.
C наилучшими пожеланиями

Ejaia:
Дорогая Ilona!
Спасибо! Будьте благословенны! Я готова!
Я не уверена, что лучше рассказать вам, так сосредоточусь на "духовном". Я в поиске уже около 26 лет. Моё первое знакомство с понятием, что есть что-то, что имеет больше смысла для меня, чем Христианство, из всех людей пришло от Shirley MacLaine, и затем стало обычной частью жизни.
Я тогда оставила Христианство и погрузилась в мир new-age (вперемешку с Энтони Демелло и другими), но поведение нью-эйджевцев скоро стало ощущаться иногда как... (простите за выражение)... "домогательство". Затем мне попались книги Fred Alan Wolf, я чувствовала себя более насыщенной тем, что выходило из мира теоретической физики в то время, и зависла там на некоторое время. Затем, однажды, посмотрев передачу Joseph Campbell на PBS о разновидностях нашей веры от начала истории, что-то задело меня после части о том, как одна культура может бросить девственницу в вулкан во имя своего Бога (мне сказали, этого не было в программе...? )... в тот момент, по какой-то причине, я поняла, насколько глупы были все мои духовные верования. Всё казалось совершенной глупостью и к концу вечера перешло в убеждение. Тогда я решила, что буду атеистом.
Это убеждение, что нет никакого Бога, никакой загробной жизни, перевоплощения, никакого смысла вообще у этой жизни, продолжалось я не знаю сколько несчастных лет. Пока однажды, как гром среди ясного неба, находясь в состоянии полного страдания, я думаю, мой ум остановился на мгновение, и тогда в течение двух дней я ощущала вкус «единства». До этого я честное слово ничего не слышала о том, что я испытала.
После этого я начала перепахивать литературу, пытаясь понять смысл того, что произошло... Но поскольку история идёт, это превратилось в годы невыносимого, безумного, полного любви и ненависти поиска, попыток сделать что-нибудь или всё, чтобы проснуться, чёрт возьми, и в настоящее время я чувствую себя почти полностью и абсолютно истощённой и разочарованной (если не сказать, запутавшейся!)
Но на самом деле, то, от чего я действительно устала, это от своей истории. Я так ясно вижу, что эта заинтересованная сама в себе штука, существующая как «история обо мне», кажущаяся непоколебимой, и есть та самая вещь, которая препятствует мне испытывать любовь, радость, счастье и близость со всей жизнью и Богом, который, я знаю, там, в сердце.
О практике: я выполняю ТМ и другие медитации, чтобы успокоить нервную систему. Об учениях, которые меня привлекают: я была везде и у меня достаточно открытый ум, но я обнаруживаю, что по какой-то причине я всё время возвращаюсь и чувствую резонанс к последователям Ramana, (и до посинения задавала  вопрос "кто я?" !) Я люблю работу Pamela Wilson, я действительно резонирую с ней. Я также люблю Gangaji, Mooji, Neelam, Papaji... и т.д. А также Adyashanti находит во мне отклик.
Что я ожидаю от видения – каковы мои ожидания? Ну, если вы не против, откроюсь вам со всей грубой честностью. Я хочу быть свободной. Я ожидаю не иметь никаких сомнений относительно того, кем я являюсь (или нет!), и не возвращаться к этому когда-либо снова. Я ожидаю не принимать лично то, что возникает в моей жизни. Я ожидаю увидеть, что я не Деятель. Я ожидаю, что не буду принимать лично свои эмоции, и что они не будут оказывать такого влияния на то, как я живу своей жизнью (в основном это страх, что тебе откажут). Я ожидаю испытывать Единство со всей жизнью... Бога... другого как себя... что-то вроде этого. Я ожидаю в конечном итоге испытывать разумное количество счастья и радости (так как кажется, что "моя история " является источником моего несчастья). Я ожидаю не быть привязанной к мыслям и эмоциям. Я ожидаю, что смогу лучше обходиться с другими и не бояться их так. Я хотела бы переживать всё, что приходит ко мне, только как Любовь – не имеет значения, что. Я действительно хотела  бы испытывать «агапе» как фон моей жизни. Я думаю, единственный раз, когда я действительно чувствовала настоящую любовь и ощущала, что Жизнь поддерживает и убаюкивает меня, что моё место здесь – был тогда, когда я испытала «единство», и это было давным-давно.  Это было бы также хорошо. Всё-таки, самое главное – я молюсь об этом каждый день, честное слово, что я открою Окончательную Истину (именно так это звучит в моем сердце) прежде, чем я умру.
Чего я не хочу, чем это было бы после:
Я не хотела бы, чтобы это пришло и ушло. Я хотела бы увидеть и покончить с этим раз и навсегда. Как происходит тогда, когда ты понимаешь, что то, что ты принимал за чёрное, на самом деле тёмно-синее, и теперь ты больше не можешь видеть это чёрным. (Боже, я просто действительно хочу, чтобы это закончилось, чёрт подери!) Я не хочу, чтобы всё оставалось так же, как сейчас, где вес «моей истории» силой своей тяжести притягивает меня к земле и препятствует мне жить той жизнью, которой я хочу жить. Я не хотела бы, чтобы вещи были такими же, какие они есть сейчас, где мой ум постоянно мчится и реагирует, и моё эмоциональное тело ощущается подобным торнадо. Я не ожидаю бесконечного блаженства... Я имею в виду, да... немного блаженства было бы неплохо. Я слышала, что истинное видение того, кто ты есть, является концом страдания – не боли – но страдания, и что это не переживание (я не знаю, правда ли это или нет..., но согласилась бы на некоторое облегчение страданий! )
Rupert Spira только что отправил видео, где он говорит, что вы больше не затронуты ничем, поэтому вы можете позволить всё – звучит так замечательно! Вас бы затянуло, если бы этого не произошло!
Если что-то ещё надумаю, обязательно расскажу.
Огромнейшее вам спасибо! Вы понятия не имеете, сколько это значит для меня!
Я так вам признательна!
EJ

Илона:
Привет, Ejaia.
Спасибо за подробный ответ.
Давай начнём с этим работать.
Ты говоришь:
Но на самом деле, то, от чего я действительно устала, это моя история. Я так ясно вижу, что эта заинтересованная сама в себе вещь, существующая как «история обо мне» и кажущаяся непоколебимой, и есть та самая вещь, которая препятствует мне испытывать любовь, радость, счастье и близость со всей жизнью и Богом, который, я знаю, там, в сердце.
«История обо мне» - не проблема, история не кончается. И здесь, однако, история продолжается. Заканчивается вера в то, что история реальна. Я подведу тебя к видению этого немного позже в конце нашего исследования. А пока, не пытайся избавиться от неё. Тебе не нужно бороться с историей. Всё, что тебе необходимо, это увидеть, что история рассказывается сама. Здесь нет никого, кто рассказывает или слушает её, она просто продолжается, как радио.
Что я ожидаю от видения – каковы мои ожидания? Ну, если вы не против, откроюсь вам со всей грубой честностью. Я хочу быть свободной.
Блестяще. Здесь видно правильное намерение.
Я ожидаю не иметь никаких сомнений относительно того, кем я являюсь (или нет!) и не возвращаться к этому когда-либо снова.
Если истина однажды увидена, она уже не может быть невидимой. Точно также, ты уже никогда не поверишь, что Дед Мороз существует.  Независимо от того, какие истории будут пытаться убедить тебя в обратном.  Есть различие между реальным и выдуманным.
Я ожидаю не принимать лично то, что возникает в моей жизни.
Это может произойти с самого начала или нет, обычно остаётся что-то, что ещё нужно рассмотреть. И, да, спустя какое-то время, это имеет место – ничто не является личным.
Я ожидаю увидеть, что я не Деятель.
Хорошо, скажи мне, ты видишь, что ты – деятель?  Как?  Объясни мне, как ты делаешь то, что делаешь.
Я ожидаю, что не буду принимать  лично свои эмоции, и что они не будут оказывать такое влияние на то, как я живу своей жизнью (в основном это страх, что тебе откажут)
Разумное ожидание.
Я ожидаю испытывать Единство со всей жизнью... Бога... других как себя... что-то вроде этого. Я ожидаю в конечном итоге испытывать разумное количество счастья и радости (так как кажется, что «моя история» является источником моего несчастья).
Мы не ищем здесь состояния, переживание единства не постоянно. Это – состояние, а все состояния приходят и уходят.
Я ожидаю не быть привязанной к мыслям и эмоциям. Я ожидаю, что смогу лучше обходиться с другими и не бояться их так.
Всё наоборот. Мыслям и эмоциям больше не к чему привязываться. Нет «я», который их имеет, но в них есть «я».
Я хотела бы переживать всё, что приходит ко мне, только как Любовь – не имеет значения, что. Я действительно хотела  бы испытывать «агапе» как фон моей жизни. Я думаю, единственный раз, когда я действительно чувствовала настоящую любовь и ощущала, что Жизнь поддерживает и убаюкивает меня, что моё место здесь – был тогда, когда я испытала "единство", что было давным-давно.  Это было бы также хорошо.
Всё это уже есть. Всё есть любовь, только замаскированная.
Всё-таки, самое главное – я молюсь об этом каждый день, честное слово, что я открою Окончательную Истину (именно так это звучит в моем сердце) прежде, чем я умру.
Хорошо. Окончательная Истина. Давай начнём с главного. «Я» вообще не существует.
"Прежде, чем перейти к следующему этапу, вы должны отбросить все свои ожидания. Ни одно из них не может даже близко сравниться с тем, что будет увидено при прохождении врат. Таким образом, лучше не ожидать чего-либо, а вместо этого сосредоточиться на наблюдении чистым взглядом."
Прими эту мысль, рассмотри её серьезно как истину и напиши мне всё, что приходит – чувства, мысли, ощущения.
В реальности нет отдельного «я» вообще, никакого управляющего, никакого наблюдателя, никакого свидетеля.  Нет «я», как в нуле.  Нет такого существа «я», с которым происходит жизнь.  Нет никакого «я», которому принадлежит история. Есть только жизнь, двигающаяся свободно без главного управляющего – тебя.
С любовью.

Ejaia:
Дорогая Илона,
Спасибо! Вот ответы на ваши вопросы.
Я ожидаю видеть, что я не Деятель.
Хорошо. Скажи мне, ты видишь, что ты - деятель? Как?
Да, полагаю я – деятель, независимо от того, насколько усиленно я пытаюсь увидеть обратное.
Честно говоря, если посмотреть в целом на что похоже то, что происходит в уме деятеля … это выглядело бы так:  «Я управляю своими решениями, мыслями, мнениями, убеждениями, склонностями и антипатиями, реакциями (я реагирую на вещи или нет, или вместо этого принимаю решение осознавать свои эмоции).  Я выбираю свои эмоции.  Я выбрала, как действовать в кругу людей, что говорить, что не говорить.  Я решаю, что делать с моим телом снаружи: что поесть, что надеть, делать упражнения или нет, когда чистить зубы, ложиться спать, и т.д. (я знаю, что не заставляю биться сердце, не перевариваю еду, не имею отношения к любой другой физической системе).  Я не контролирую погоду, других людей или мир (очевидно, и своё пробуждение!)... но полагаю, что я – деятель в смысле того, что я сама делаю относительно других.  Будучи деятелем, в глубине души есть вера, что я хотела бы управлять всем этим, если бы могла».
Прими эту мысль, рассмотри её серьезно как истину и напиши мне всё, что приходит – чувства, мысли, ощущения.
В реальности нет отдельного «я» вообще, никакого управляющего, никакого наблюдателя, никакого свидетеля.  Нет «я», как в нуле.  Нет такого существа «я», с которым происходит жизнь.  Нет никакого «я», которому принадлежит история. Есть только жизнь, двигающаяся свободно без главного управляющего – тебя
Что приходит сначала, это Смерть. Страх, ужас, в теле в области живота чувствуется очень сильно. Приходят такие мысли: «я не для этого …, я не готова умереть …, я потеряю всё, что я люблю и так нежно ценю. Я больше не буду существовать!» Потом приходит горе. Потом чувство похожее на обман, потому что я сказала, что устала от того, чтобы быть «мной», и вопрос, действительно ли я готова к этому.
Возникает глубокий страх небытия, даже если моё существование теперь – сплошное страдание. Большая, огромная потеря.  Как будто я лежу на смертном ложе и вижу всё, что я люблю и кого я люблю, и чувствую огромную ценность своего собственного существа, которой не чувствовала раньше. Скорбь. Печаль. Огонь в груди и горле. Наворачиваются слёзы. Лёгкий приступ гнева, разочарования и негодования от того, что вот к чему это всё привело, теперь чувствуется в животе и горле.
Нет управляющего: испуг, что случится что-то ужасное, если я ещё здесь останусь, что я буду просто объектом, подвергшимся изучению против своей воли, меня просто изобьют и используют – похоже на то, как если бы меня изнасиловали и потом забили камнями насмерть – или как находиться в концентрационном лагере. (Извините за картинность – это то, что приходит). Это чувствуется как сожаление, беспомощность, отчаяние и бессилие, и вместе с этим, сокращение в области кишок, животе, горле и сердце.
Нет наблюдателя:  приходит глубокое ощущение потери, затем печаль, депрессия и тяжесть в груди – как конец света и тёмное забвение, в котором исчезает всё то, что я любила видеть – деревья и птицы и облака и дождь и цветы и разные дети… дальше и дальше … больше никогда не их увижу.
Нет свидетеля: Снова – смерть – пустота
Нет отдельного «я» вообще:  никакой автономии, робот, машина, что приводит к страху отказа, потом пренебрежения, что затем приводит к смерти.
Нет «я», как в нуле: никакой радости, никакого счастья, просто как … предмет. Но вот что странно – снова есть чувство страха перед тем, чтобы быть подавленной, управляемой и используемой в своих интересах (или игнорируемой) другими людьми, что, в конце концов, сводится к болезненной смерти.
Нет «я», которому принадлежит история – есть только жизнь, двигающаяся свободно без главного управляющего – тебя: странно, то, что приходит здесь – если я не мертва, и всё это по-прежнему остаётся … это действительно чувствуется подобно покою и глубокой свободе … однако, есть ещё немного страха, заходящего через чёрный ход, который является страхом потерять контроль. Или отпустить контроль. Что ведёт к страданию, которое снова приводит к страху смерти.
Спасибо Ilona!
Взаимно с любовью!

Илона:
Спасибо за ответы.
Нет ничего, что умирает или отпускает контроль. То, что выдумано, не может умереть. Бэтмэн может умереть? Дело в том, что это «я» - Ejaia так же, как бэтмэн – выдуманный персонаж. Нет никакой реальной Ejaia.
Если я скажу тебе коснуться ноги – ты коснёшься ноги.  Коснись её.  Теперь левой руки, подбородка, теперь коснись правого уха, и носа.
Просто следуй этому.
Теперь коснись Ejaia.
Где это? В теле, вне тела, в мыслях? Где Ejaia?
Ты можешь, по крайней мере, указать на неё пальцем?
Что происходит?
Ты можешь коснуться того, кто смотрит через глаза? Если нет, откуда ты знаете, что там что-то есть вообще?
Может ли то, что не существует, исчезнуть?
Подумай хорошенько над этими вопросами и ответь, когда будешь готова.
:)
С любовью.

Ejaia:
Дорогая Илона,
Ваши ответы так успокаивают и приносят уверенность. Спасибо. Я уже чувствую такую благодарность за то, что вы так щедро уделяете мне ваше время, и за это удивительное исследование!
Я играла с этим со вчерашнего дня и хочу поиграть ещё, чтобы придать ответам больше глубины и быть более ясной. (Но что забавно – чем больше я играю с этим, тем больше это меня запутывает! ) :)))
Я подумала, что выложу вам то, что пришло до сих пор, поскольку не смогу усидеть с этим до завтра.
Вот то, что у меня получилось:
Сначала я вошла в ступор. Мой ум застрял намертво в своих размышлениях, затем последовало удивление, взволнованное любопытство, и затем врывающийся ум со всеми своими аргументами: «это просто уловка!». Главным аргументом, который я кажется не прохожу, является то, что «я» не может находиться только в одном месте, «я» - это целый набор, смесь из мыслей, чувств и эмоций в теле. Я не чувствую себя ничем. Я чувствую себя собой. Но я точно не знаю, где! (почёсываю в затылке!) :)
Я играла с этим всю ночь. Это было как... «Да, где я... хороший вопрос!?» Это действительно останавливает ум. И я обнаружила, что мой ум всегда придумывает какое-нибудь доказательство. В основном в области сердца и живота, и странное чувство внутри и снаружи головы в области ушей. Спросив себя, причём тут уши, я подумала, что это связано со слушанием мыслей. Я не знаю. Это правда пугает!:)
После этого, как я не пыталась, я не смогла достичь того первого чистого переживания, когда я была в ступоре. Как будто мой ум теперь знает игру.
На ваш вопрос: Могу ли я коснуться того, кто смотрит через глаза? Прекрасный вопрос! НЕТ! Круто!
Если нет, откуда я знаю, что там вообще что-то есть? Ещё один прекрасный вопрос... Потрясающе!
Ответ: Я вижу, что нет ничего – но в то же время все ещё кажется, что есть что-то. Что-то вроде, чем вода является для рыбы. Это ощущается как что-то целое или похожее на жидкость – но не физически. (Когда переводишь на это внимание извне). Ещё, когда я пытаюсь это увидеть, как и когда я перевожу внимание в направлении глаз внутрь тела, ощущается что-то твёрдое. Но что? С ума можно сойти! Мой ум думает, что это тело, но это что-то другое. Тогда приходит запоздалый вопрос: «Но что знает это ничто? Что видит это? Это должно быть чем-то, потому что известно, что оно существует, даже если ничего там нет, я должна быть тем, кто знает это.» (Боже! Это так смешно! Я действительно запуталась! ) :) :P
С любовью

Илона:
Привет Ejaia,
Спасибо за ответ. Очень хорошо.
Ты говоришь:
 «Я» - это целый набор, смесь из мыслей, чувств и эмоций в теле. Я не чувствую себя «ничем». Я чувствую себя «собой». Но я точно не знаю, где!
Найди это ощущение жизненности, восприятия, «естьности», ощущение себя, это –  реальное ощущение. Но мы верим, что ярлык на нём – «я» является отдельным существом. Это не реально.
Проверь, есть ли это ощущение без ярлыка. Если ты обозначишь это ощущение «Еjaia», станет ли это отдельным человеком?
Ощущение – это не «я». Это – реальное чувство + ярлык.
Если ты смотришь на ярлык «университет», на что он указывает? Есть здания, комнаты, люди, компьютеры, книги, вещи, всё что угодно, но есть ли университет? Есть ярлык для практического применения, но является ли он чем-то иным, нежели просто символ?
Смотри, вот есть тело, мозг, чувства, мысли, ощущения, каждое из которых может испытываться отдельно. Посмотри, есть ли там командный центр, менеджер за ярлыком «я», или это просто символ для удобства.
Чувства не исчезнут. Не будет никакой внезапной смерти – простое распознавание, что, того, о ком думали как об отдельном существе, никогда не было.
:)
Пиши, что приходит. Исследуй чувства, каждое отдельно, есть ли там «я» в каком-либо из них?
Шлю свою любовь.

Ejaia:
С закрытыми глазами слушай звуки, чувствуй жизненность и посмотри, можешь ли ты найти границу между тем и этим.  Есть ли место в пространстве, в котором происходит звук?
Нет, там нет никакой границы. Это находится во 'мне' – нет расстояния. И это просто ЕСТЬ.
Это – полная Тайна.
С открытыми глазами посмотри, есть ли граница  между внутренним и внешним.
НЕТ НИКАКОЙ ГРАНИЦЫ! Только различные ощущения, о которых можно было бы предположить, что они есть, но когда смотришь непосредственно, в этом нет никакой реальности. “Внутри – Снаружи” Не имеет вообще никакого смысла. То, что внутри – снаружи, и то, что, снаружи – внутри! Это всё завёрнуто каким-то образом – неделимое Целое.
Можешь ли ты  включить и выключить наблюдение?
Нет, оно неподвижно и непрерывно, даже в движении. Как будто непрерывность самого наблюдения не может быть оторвана от того, что в нём наблюдается. Можно было бы попытаться взять нож и отрезать его, но это будет похоже на разрезание воздуха. Даже когда глаза закрыты, есть только другое измерение наблюдения. Наблюдение не уходит. Наблюдение ощущается как жизненность. Как можно отделить жизненность от наблюдения? Оно живое.
На мгновение возник страх, как только начало становиться ясно, что это целиком за пределами всего, чем «я»-мысль могла быть. Мысли льются потоком, говоря: «А что если это … или что-нибудь ещё..? Что видит или делает возможным видение? Что делает это?» Ум боится знать, что это.
Ещё больше страха возникает от мысли, что ум просто потеряет своё здравомыслие (какая шутка! ), если увидит, что там на самом деле! Но что-то знает, что это не правда и хочет нырнуть прямо в этот дискомфорт. Чувствуется, что оно не зацеплено за мысль или эмоцию привычным образом. Или может быть это то, что ощущается как незнакомое качество интенсивного беспокойного любопытства. Чувствуется, что нырнуть непосредственно туда – это свобода, но ум продолжает не пускать.
Ты можешь видеть то, что не видимо?
Это глубокое живое видение «видит», что есть невидимое, и это видение никогда не уходит.
Каким-то образом это стоит в стороне, хотя, в то же самое время, неотделимо от того, что наблюдается или не наблюдается.
Это ощущается как Разум или Знание СЕБЯ, который опять же, не может отделиться от видимого или невидимого, так же, как видимое не может отделиться от невидимого, поскольку они также ощущаются одним и тем же Сплетенным Целым.
Есть чувство, что это глубокое живое Наблюдение Себя бесконечно, и что физическое проявление того, что наблюдается – также лишь "материал" бесконечного. Только бесконечного в потоке – в движении. Возникновение и исчезновение в Невидимом Целом.
Итак, да. Получается, что даже Невидимый «видим».
Это «не-видимое» САМО не видит ничего видимого В СЕБЕ.
Вы не можете выделить ни частички его из Себя. Оно ВСЁ САМО В СЕБЕ. Наблюдает Себя, Знает Себя.
Я вижу, что Ejaia пытается войти, схватить и понять всё это, и тогда начинается неразбериха. Если Ejaia и неразбериха просто возникают, что является просто возникновением и исчезновением в этом  Живом Знающем Наблюдении, имеет смысл просто позволять им исчезать, не захватывая их, как если бы они были окончательной реальностью или истинным положением вещей, и рассматривать их, как будто они – просто ещё одно явление в Наблюдении, которое в свою очередь является лишь частью целого – не истиной.
Никак не пойму.
(почёсывая в затылке)
:D)))
Когда ты делаешь какое-то простое дело, например, моешь посуду, есть ли там деятель?
Этот вопрос был настоящей проблемой. Будучи вовлечённой в деятельность, я вижу, что есть деятель. Но в то же самое время это не имеет никакого смысла, потому что я вижу, что вещи просто происходят, и затем однажды приходит вера как идея или чувство, что это делаю я. Я потратила большую часть дня на это. Я всё думаю о том, как говорил, кажется, Steven Levine: «Что стоит на пути, и ЕСТЬ путь!» :)
Когда я сажусь и погружаюсь в исследование ваших вопросов, или просто сижу молча, полностью поглощённая переживанием живых ощущений, это не трудно.
Есть ли точка в пространстве, которая моет посуду?
Скорее это ощущается как происходящее, оно пусто (это так прекрасно, что я могла бы изливаться весь день об этом!)
Без ярлыков, без названий, что происходит? Почувствуй это.
Моя первая реакция на это, когда я увидела то, что увидела – я просто взревела от смеха.
Ум просто разбивает это на иллюзорные части. ОНО БЕЗШОВНОЕ!
Конечность – это идея! Законченный – это концепция!
Это непрерывающийся поток. Что-то покидается, переходя в другое.
Пока я сижу здесь, переживается то, что всё это просто возникающие и исчезающие ощущения. Одно ощущение плавно перетекает в следующее (но никогда не отделялся от Целого). Одно ощущение может быть испытано более глубоко, выделяясь или задерживаясь (или привлекая больше внимания), но затем оно просто отступает и укладывается обратно в симфонию или бульон ощущений – опыта. Различные тоны или инструменты, на которых играют, или которые звучат в музыкальной пьесе – действительно красивое сравнение для этого.
Ощущение «я» в тот момент, когда присмотришься поближе, видится как часть симфонии ощущений (что теперь более доступно для переживания во время живого отдыха в этом тихом пространстве).
:)
Взаимно с любовью
.....................................

Ejaia:
Я вижу эту коварную мысль, что эмпирически звучит как... (если бы она могла говорить): "Я – тот, кто всё делает в жизни, и всё, что происходит в жизни, происходит со мной". Я предполагаю, что ожидаю того, что однажды это ощущение или мысль Ejaia, как центр, просто отпадёт. Но я говорю это, полностью видя, что если бы я знала, действительно знала то, что происходит, я бы ответила.
Вчера в середине ночи я проснулась (полностью осознаю, что это всё могло быть просто в моём уме), но однако казалось, что ВООБЩЕ не было никакого ощущения «я», совершенно радикально. Там не было ничего, что можно было бы соотнести с тем, чем я привыкла себя ощущать. Сразу же напал сильный страх, и я ударилась в панику, но затем каким-то образом ум или система успокоилась тем, что коснулась того места, которое вчера ощущалось как безвременность – Целое. Продолжал возникать вопрос относительно того, что на самом деле предпочтительней... Ejaia или чувство её отсутствия? Ответ был – её отсутствие, поскольку она казалась самим временем. Которое является иллюзией, теперь я это вижу. Это как... «Хммм... посмотрим... жить с убеждением, что я – существо, привязанное к времени – что это вчера значило?» Хаха!
Сегодня, используя то, что было (если было что-то) вчера ночью, как ориентир, сравниваю с сегодняшним переживанием – это как ночь и день. Есть ПО-ПРЕЖНЕМУ представление о центральной сущности Ejaia, с которой это произошло. Это походит на кирпичную стену.
Спасибо, что выслушали эти излияния, щедро уделяя на это ваше время!

Ilona
Как идут дела? Что ещё видишь?
Ты говоришь: «Я – тот, кто всё делает в жизни, и всё, что происходит в жизни, происходит со мной».
Что произойдёт, если "со мной" заменить на "вот так"?
Ejaia – персонаж истории. Он вымышлен. Сказать «Еjaia чувствует», всё равно, что сказать «бэтмэн чувствует». Это – красивая история, но если ты смотришь на чувства, не называя их, то они просто – возникающие сырые ощущения. Не с Еjaia, они просто есть. Пока не уйдут. Есть только сейчас. Только это. Включая мысли об этом. Но мысли лишь отражают то, что есть. Они – Не ЭТО.
Пиши мне.
С любовью.

Ejaia:
(Это длинно. Я просто позволяю этому течь в моменте, и вот то, что пришло).
Как идут дела? Что ещё видишь?
Я сильно зависла на этом деятеле, который реально оттягивает внимание в ум в попытке понять, увидеть, и затем иметь как воплощенный опыт. Я провела много времени, наблюдая, что действительно происходит (Стороннее примечание: Я заметила, что по какой-то причине ваше участие со стороны действительно помогает процессу, который я почему-то отчасти сама растягивала. Так спасибо вам!) Я думаю вчера я поняла, что это ничему не служило и надо просто позволять всему происходить. Это придёт, когда придёт.
Время от времени очень осторожно наблюдала крайнюю самонадеянность предположения, что 'я' (в значении отождествления с идеей отдельного «я», Ejaia), может что-либо сделать. Всё это кажется мыслью, появляющейся после – как комментатор баскетбольной игры, комментирующий игру за игрой, исходя из уже имевшего место опыта, затем просматривающий много раз определённые моменты с различных углов в течение долгого времени, и пропускающий другие моменты, которые не считает столь важными.
Этот комментатор или модератор – такое знакомое ощущение, как будто модератор – это ощущение самой Ejaia, и именно этим я решила быть. Это почти как перетягивание каната между знакомым ощущением отдельного «я» и незнакомым видением, что это ощущение возникает неотделённо в бульоне Целого.
Есть глубокое внутреннее ощущение, что эта идея отдельного «я» достигла самой вершины, и единственное место, куда можно пойти – это спуск. Другими словами, чувствуется, что нет теперь пути назад, что пересечён некоторый порог, и что это, я не знаю.
(Теперь возник страх, что вы не получали мои ответы  на днях, но я верю, что вы получили их, что всё хорошо и что вы сообщите мне если нет. Страх оказаться вычеркнутым, не зная об этом).
Также я ещё поиграла с неподвижностью чувств. И я заметила, что пока есть наблюдатель, нет близости прямого опыта. Кажется однако, что таким образом происходит создание отношений субъект-объект... наблюдатель того, что наблюдается… вместо того, чтобы просто отбросить наблюдателя совсем и оставаться как бульон Неразделённой Целостности.
Я не знаю, чего ожидать. Я заметила, что есть мысли, которые появляются, чтобы вселить сомнение,  что я ничего не понимаю, всё должно быть иначе, чем есть сейчас, и затем я вспоминаю, как вы говорили, что не будет ничего, что ожидается. Так вот, я нахожусь в таком месте, “где не за что держаться”, между только что открытым миром, ощущающимся как безличный, и привычным мне личностным миром.
Вот прямо сейчас, ощущение вроде того, что ум хочет знать: как бы это ему отдохнуть, и возникло глубокое сострадание к нему. И, печатая это, я задаю себе вопрос: тем ли была вся эта печаль, которую я  испытывала последние … я не знаю сколько дней. Возможно эта печаль была из-за тоски по дому. (ууух... просто громом ударило – это всё как у Pamela Wilson!) – Но честное слово, так это чувствуется – как будто не знаешь, куда идти – как будто прямо сейчас потерял что-то самое дорогое!
Ещё одно замечание: происходят две на вид очень разные вещи. Есть основательность – неподвижность, испытанная в ЭТОМ, или как ЭТО, и, в то же самое время, есть движение – бульон набора переживаний перед НИМ (так сказать). ЭТА Неподвижность не принимает участия в движении, но, опять же, неотделима от него.
У этого очень безличная природа. Абсолютно незатронуто, нейтрально даже к тому, чтобы быть нейтральным. Фактически ощущается, что ничто не имеет значения для него, но всё же, всё это до сих пор существует, даже без значения. Как будто смысл или значение – это просто концепция, накинутая на это сверху, и все мы можем просто посмеяться и пойти домой. Забавно!
Чувствуется, что эта неподвижность бесконечна. Время – концепция в нём. На самом деле, где прошлое? Я смотрю – его нет, только как возникающая сейчас мысль. Вот это да!
Ilona, это когда-нибудь достигнет точки, где чувствуется, что всё делает Ничто, и где растворится то ощущение меня, за которое я себя принимаю? Я ждала, что это полностью исчезнет, а оно не уходит. Кажется, если оно не уйдёт, его легко принять за «я», который переживает, вместо того, чтобы Переживать Самого Себя. (Ха! Хорошая мысль! Гм... вообще-то, если задуматься, может и нет! ), Но я всё же хотела бы услышать ваше мнение, если вы не против.
Ох, … я задала себе вопрос: «Хорошо, а кто же говорит с Ilona?» :D)), ЭТО должно говорить с ЭТИМ. Это единственное объяснение. Вы не можете быть где-то там Ilona! Хаха! Но это скорее логическая причина. Всё ещё есть часть, которая убеждена, что если есть что-то другое, то это должно ВЫГЛЯДЕТЬ визуально иначе. (Я думаю, что воспоминания мешают переживанию единства). Кто знает! Это сильно отличается. Оно больше напоминает тихое чувство.
Вы говорите: "Я тот, кто всё делает в жизни, и всё, что происходит в жизни, происходит со мной".
Что произойдёт, если "мной" заменить на "вот так"?
Я перефразирую:
“ЭТО то, что всё делает в жизни, и всё, что происходит в жизни, происходит в НЁМ”.
Красиво!
(Некоторым странным образом прямо сейчас, почувствовалось, что ничто никогда не происходило, и странно, что ничто действительно не происходит на некотором уровне, хотя я и не понимаю этого! ) :D)))
Это создаёт такое лёгкое изменение восприятия. Оно как бы вливается назад и затем  расширяется (так сказать) обратно до Целого. Всё становится мягким и жидким. Очень лёгким, похожим на пух. Нет вне и внутри. Просто сплошное неподвижное Здесь, где есть только вечное ЭТО. Всё только 'оно' и 'из него'. Если что-то возникает,  это просто "ТО, Что Есть Сейчас". (не то "сейчас", как во времени, но как в «Неподвижной ЭТОсти»). Хаха! (ничего себе! Столько радости !)
Ejaia – персонаж истории. Он вымышлен. Сказать «Еjaia чувствует», всё равно, что сказать «бэтмэн чувствует». Это – красивая история, но если ты смотришь на чувства, не называя их, то они просто – возникающие сырые ощущения. Не с Еjaia, они просто есть. Пока не уйдут. Есть только сейчас. Только это. Включая мысли об этом. Но мысли лишь отражают то, что есть. Они – Не ЭТО.
Отражение – красивое слово, отражаться – не то, что видеть отражение.
Всё становится более ясным. Как могло быть иначе! :D))), … просто это – мысль, которая была по-другому истолкована.
Пишите мне.
Спасибо, что выслушиваете меня! Я просто хочу сказать, что становится ясно, что это (по крайней мере, для меня) касается Здравомыслия. «Духовность» (как я это определила) в этот момент находится в состоянии подобном трансу – как будто в глубокой коме, но с открытыми глазами. Я когда-нибудь обрету Здравомыслие, так как чувствую теперь, что этого я тоже всегда глубоко жаждала. Какой сюрприз!
Ваше присутствие – подарок, которому нет слов!
С любовью к вам также.

Ilona:
Это было прекрасно – видеть, как ты прорабатываешь и видишь проблески.
Сначала давай ответим на твой вопрос. Самоощущение, которое обозначает «я», не уходит.
Вера, что сырое ощущение является «мной», очевидно только вера. Я по-прежнему чувствую всё как прежде, но более интенсивно, как будто упала завеса с чувств. Однако, это не произошло в один день, хотя немного и удивило. Когда освобождение углубляется (это может занять годы), некоторые говорят, что ощущение «я» полностью исчезает. Но не ожидай этого прямо сейчас. Ничто не изменится кроме падения веры.
Когда ты больше не веришь во что-то, во что привыкла верить, ничто не меняется в реальности. Это просто сдвиг в восприятии.
История продолжает рассказываться посредством словесных мыслей, но нет никакого посредника, регулирующего процесс. Всё это просто бла бла бла. Если ты относишься к этому серьёзно, это засасывает тебя и замыкается в кольцо обратной связи, где мысли и чувства укрепляют друг друга – безумие!
К мыслям нельзя относиться серьезно, просто наблюдать и замечать возникновение новых.
Не за что держаться – привыкни к этому. Это действительно просто падение. Если ты будешь держаться за идею или веру, то она вызовет только больше горя. Отпуская всё, сдайся жизни – это единственный выход из страдания. И опять же, это происходит не как событие осознания, но внутри самого процесса пробуждения, который является остальной частью твоей жизни.
Смотри непосредственно на свой страх потерять здравомыслие. Есть ли ты, который может потерять что-либо? Здесь действует естественный разум, он никогда не исчезнет, но сейчас он сокрыт страхами перед тем, как другие будут думать о тебе. Нет никаких других точно так же, как нет тебя. Пустота.
Когда ты смотришь глазами, посмотри на само смотрение.  Есть ли там видящий или просто ясное свободное пустое видение?
Можешь ли ты возвратиться домой, если никогда не покидала дома?
Всё уже целостно. Видение всегда здесь, без веры в то, что есть какое-то наблюдающее существо, видящее то, что есть, всё и так ясно.
Присмотрись к тому, что видят глаза, и скажи мне, помимо того, что видно, там есть что-либо ещё? Требуется какое-либо усилие, чтобы видеть?
Дом – всегда здесь.  И, конечно, сейчас.
С огромной любовью.

Ejaia:
Смотри непосредственно на свой страх потерять здравомыслие. Есть ли ты, который может потерять что-либо?
Нет!  И ничто - НИЧТО не может быть на самом деле потеряно или получено в Этом.  Оно настолько твёрдо неподвижно вездесуще бесконечно новое ЗДЕСЬ!  Ничто не может повредить, осквернить, уничтожить, или как-то повлиять.  Оно Пустое, однако Существует.
Итак, да, «меня» нет. Только ЭТО.
«Моё» здравомыслие \ безумие – просто ещё одно явление, включающее мысли и чувства о его потере или обретении. Всё есть в ЭТОМ, как Это Этого.
Нет никаких других точно так же, как нет тебя. Пустота.
Вы не могли бы найти указатель получше? Я смотрю на это сама, и оно не чувствуется живым.
Я сейчас смотрю на своего мужа, как он ходит вокруг, делая свои дела. Если я уберу все ярлыки …..  Ничего себе.  Я не знаю его.
(Я чувствую, как происходит ещё одна «смерть» ещё одной истории! )
Столько историй «мужа» и «других» в «моей жизни» ударило меня прямо под дых! Ха! Ничего себе! Просто дам этому раствориться.
Теперь приходит горе. (Этого я не ожидала).
Есть «он» и «другие», когда есть идея, что есть «я» в субъект-объектных отношениях с «ними». Точно так же, как кажущийся отдельным видящий, или наблюдатель чувственных восприятий, которые объединяясь, составляют видимый отдельный «мир», который когда отпадает, открывается ЦЕЛОЕ.
 Ilona, я сейчас поняла …
Нет никакого прошлого. Они не реальны. Боже мой!
Просто пытаюсь уяснить всё это  ….
Снова  в свободном падении! Хаха!
(Гм... Если бы у вас было больше указателей про запас об этом, это было бы ценно. Я хочу сказать, что это могло бы немного помочь, чтобы понять и переварить!)
В настоящее время я чувствую себя во многом как John Nash в «Играх разума». (Если Вы видели его) – та часть, где для него начинает проясняться, что жизнь, в реальность которой он верил, была нереальна, и люди, которые, он думал, реальны, были нереальными… но он не был полностью убежден, и оставалось ещё немного сомнения или отрицания этого …
(Пока, конечно, не наступает прекрасный момент, и он видит, что девочка не стареет – и затем бух! Ясность! )
:D)))
Когда ты смотришь глазами, посмотри на само видение.  Есть ли там видящий или просто ясное свободное пустое видение?
Просто Ясное, Свежее, Чистое, Пустое, беспрепятственное Видение.
Можешь ли ты возвратиться домой, если никогда не покидала дома?
Вы знаете, я думала об этом, когда печатала вчера и увидела, что на каком-то уровне это чрезвычайная ерунда. И когда я ещё посидела с этим, то как-то ощутила, что тоска по дому, испытываемая здесь, в этом теле, является тоской по ясному видению Этого.
Дом – ВСЕГДА ЗДЕСЬ. Мы никогда не покидали дома. Дом – это то, чем я являюсь. Ты не можешь выйти из него. Ты никак не сможешь ничего из него вытащить или разделить его. Невозможно! Всё находится в НЁМ и из НЕГО, КАК ОН, и ОН Бесконечен. Если когда-нибудь где-нибудь нашлось бы место вне ЕГО, оно было бы также ИМ! Нет никакой возможности избежать ЕГО. Куда бы ты не пошёл, везде –ТЫ.
Присмотрись к тому, что видят глаза, и скажи мне, помимо того, что видно, там есть что-либо ещё? Требуется какое-либо усилие, чтобы видеть?
Нет. И если кажущийся наблюдатель появляется, объявляя (так сказать) себя тем, что видит, это тоже наблюдается, тоже видимо. Это Целое – ещё одно возникающее в Видимом как Видение СЕБЯ. Это лишь требует нежного, тонкого, мягкого, изменения внимания.
Дом – всегда здесь. И, конечно, сейчас.
Глубокое чувство в сердце – “да!” …
… и только большие слёзы, как свежий весенний дождь, выражают красоту и глубину этой величайшей благодарности …
С огромной любовью, Ilona!

Ilona:
Добро пожаловать домой. Как это чувствуется – осознавать это? Как это чувствуется – когда видишь сквозь иллюзию отдельного «я»?
Напиши всё, что приходит.
С большой любовью.

Ejaia:
Сразу же сердце нагрелось и смягчилось, затем последовал взрыв сладких слёз. Глубокое чувство облегчения, смешанное с благодарностью. Любовь. Что-то объединённое, можно сказать чувство такой милости – как подарок, лучше сказать дар, чтобы не отделять его, не придавать значение тому, что подарок был сделан – просто ДАР. Дарующий и Дар слились и переплелись.
Это так сладостно-горько, ум просто никогда не поймёт. Только что осенило, что в Этом сладостно-горькое не имеет никакого значения. Сладостно-горький просто здесь - непосредственно - сокровенно в Нетронутом, который остаётся всё тем же.
Мысль возникает с таким авторитетом … «Уверена ли она? Откуда она может знать?  А что, если она неправа? Что относительно "этого" и "вот этого" и "того"!» – крутит свою прялку, блистая разумными доказательствами. Но видно, что, если этому поверить, эта карусель будет кружиться бесконечно, всегда!
Тихая радость возникает теперь в видении этого безумия! Что-то глубокое сейчас хочет просто реветь! Мысль, диктующая реальности то, что Знает её … о её Существовании!  Довольно комичное утверждение, чтобы длиться целую жизнь! Поиск самого себя, когда я и есть то, что ищет! Какая Радость! Какое абсолютное блестящее безумие! Это как быть последним, что нужно понять в Собственной игре!
Ilona. Глубокий, глубокий сердечный поклон с чувством чрезвычайной, чрезвычайной благодарности к вам. Пространство, которое вы с такой любовно хранили, ощущалось как волшебное лоно. Так можно выразить словами эту нежную, добрую, ясную, терпеливую, любящую мягкость. Я чувствую себя благословенной, испытав это так красиво и нежно. Вы всегда останетесь в моём сердце. Действительно нет никаких слов для этого бесценного дара. Какое сокровище! Я лишь надеюсь, что глубина того, что здесь ощущается, так или иначе, пробьётся к вашему сердцу.
С любовью и благодарностью!

Ilona
Твои слова трогают моё сердце. Я отвечаю любовью на любовь. Конечно, я чувствую это, дар нашёл свой путь – был послан и получен.... Ты отлично его приняла.
Слишком большой, чтобы быть частью!
Пусть это впитается, мы поговорим завтра. Позволь себе насладиться  :)
...............................

Как идут дела?
Вот некоторые вопросы, на которые я хотела бы, чтобы ты ответила полностью и честно, как видишь.  Мы всем задаём эти вопросы – это позволит мне увидеть, пересекла ли ты врата обеими ногами.
С любовью

Ejaia:
Как смешно вы спрашиваете!
Как я? В настоящий момент, просто прихожу в себя от этого шока. :D))
Читая эти вопросы (и первый в особенности), произвело сильное впечатление, насколько мысль может прятаться в небольших уголках, как будто хочет удержаться за любую малюсенькую частичку, которую можно было бы назвать Ejaia и её жизнью.
Это навалилось как тонна кирпичей – ВСЁ должно уйти. Когда я начала отвечать на первый вопрос честно, была такая мысль что  когда-то была реальная Ejaia. И затем это было как…Нет! Это не сработает – ты не убедишь меня, что де была «я» маленькая, выросла и потом работала с Ilona и теперь увидела, что не было никакого «я» (как будто было реальное «я» тогда, теперь превратившееся в «не-я»! ). Это сумасшествие! хаха!
Если у вас есть время, я бы хотела услышать, что вы скажете об этом, потому что в настоящее время я так перевернута вверх дном и задаю себе вопрос, не захожу ли я слишком далеко! :D)))
Это совершенно сдувает ум.
Если я не отвечу, просто дайте мне немного успокоиться, и я с удовольствием отвечу на все любые вопросы!
Много Любви Вам!

Ilona:
Нет, Еjaia никогда не была реальной. Это всё был воображаемый актёр внутри личности. Но как видишь, Дед Мороз никогда не существовал, и ничего с ним не происходило. Мы можем говорить о Деде Морозе, рассказывать истории и воображать всякие штуки, но он никогда не был настоящим. Ни маленький Дед Мороз, ни большой Дед Мороз. Несмотря на замечательные истории.
Да, это радикально, когда начинаешь понимать. Вне ожиданий :) и, несмотря на это,  верно. Это так просто, что сносит ум!
Побудь с этим.
Вспомни сцену из детства, проверь, было ли там «я», был ли «я» в том образе?
Потом подумай о будущем через 10 лет. Будет ли тогда «я»?
Как насчёт сейчас?
Ps. Сегодня будет интервью на www.batgap.com :) Ты можешь посмотреть его.
Много любви.

Ejaia:
PS - На счёт той части о чувстве, как будто я – центр целого: это не очень точное выражение. Невозможно иметь центр в цельности. Когда находишься в ЭТОМ, знакомое ощущение себя ещё сильнее, чем было всегда.
Когда я слышу, что люди говорят «здесь никого нет», я предполагаю, что совсем нет знакомого им ощущения себя. Пустота – ничто, и я вижу, что ожидала испытать это именно так или что-то в этом роде. :)
........................

Ejaia:
Ilona,
Мне так жаль, что со мной трудно. Мне кажется, я слишком усложняю. Боже! И отнимаю у вас время. Должна сказать, что я в ступоре. (И ЭТО сносит мой ум! ) :D)))
Я чувствую, как будто нахожусь на грани чего-то, так как в настоящее время испытываю сильный дискомфорт, дезориентацию и смущение. И, кажется, почему-то не могу видеть сквозь это. На самом ли деле это так просто, как говорят – это всего лишь образы, которые осознаёт тот, кем я являюсь в действительности?
Где-то там скрывается вера, которая со всей честностью полагает, что всё, что я делала с вами, произошло со мной, и что моё детство произошло со мной. Но всё это – также образы  в сознании.
Но тогда, вот что странно: когда внимание непосредственное – только ЗДЕСЬ, тогда ясно, что нет отдельного «я» с точки зрения ЦЕЛОГО; но вот тебе раз: звучит столь безумно – всё ещё есть какое-то место в уме, где по-прежнему считается, что даже это происходит со мной. (Не со «мной» отделённой, но со Мной, как я привыкла ощущать себя – как центр).
Таким образом, когда я оглядываюсь назад в детство, я не могу видеть это с точки зрения ЦЕЛОГО, потому что это не ЖИВО – ЗДЕСЬ, другими словами – это  воспоминание, появляющееся в Целом Сейчас, и исходя из этого – просто образ, о котором я даже не могу знать, было ли это реально, была там я или нет – и нет никаких доказательств, что это вообще было, потому что, опять же, всё это является лишь возникающим сейчас образом.
И это подходит ко всему. Я не могу доказать, что родилась, ходила в школу, вышла замуж или имела двоих детей. Чёрт, так я не могу даже доказать, что поцеловала своего мужа, когда он уходил на работу сегодня утром, или тот глоток, который я сделала минуту назад, помню произошёл реально. Это имеет какой-нибудь смысл?
И затем входит другой маленький голосок, и он такой – «подожди, если это была не я, тогда с кем это происходило? Кто сидит сейчас здесь, испытывает смущение и все образы, возникающие в уме. Если это не я, кто вспоминает прошлый образ себя – даже 2 секунды назад, то ….???» Я не понимаю!
F**K! :D)))
Клянусь, что не пытаюсь быть трудной! Я спорила с этим весь день и до вечера и проснулась с этим, как только открыла глаза этим утром. Я как в кренделе, Ilona – крендель с солью! ХА!
Я страстно хочу посмотреть ваше интервью! Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КРУТО! По какой-то причине это меня радует! Сегодня точно посмотрю! Спасибо за то, что сообщили мне!
Шлю свою любовь и извинения! :p

Ilona:
Как ты сегодня? Ушло ли смущение, или оно до сих пор сильно?
Извини, что не ответила раньше, после интервью меня засыпали сообщениями..
Жизнь всё ещё происходит с тобой?
С любовью.

Ejaia:
Привет Ilona!
:)
Сначала хочу сказать вам, насколько мне понравилось интервью! Я была поражена много раз вами обеими, особенно ощущением того, что вы преданно служите человечеству. Очень трогательно!
Я полюбила чистую уязвимую честность и искренность Елены, и я была полностью поражена, чувствуя, что вы совершенно отдаётесь потоку жизни – находитесь в полном и радикальном принятии её. Трудно уложить в слова то, чем это является. Просто совершенная непринужденность с тем, что есть – и так самоотверженно.
Отвечаю на ваш вопрос. Смущение достигло высшей точки в действительно красивом 'месте' – «всё настолько прекрасно и полно», после видения того, что я не знаю и никогда не узнаю что это, чёрт возьми!
Быть испуганной, дезориентированной, смущённой – всё! ... всё это просто возникает и пропадает в ЭТОМ. Это просто ЕСТЬ. Даже пребывание в «я» – просто ещё одно появление в и из ЭТОГО, и это красиво, полно, и совершенно.
Ум никогда не поймёт.
Часто, когда я печалюсь над тем, что, как я полагала, было реально, я всегда поражаюсь, что следом приходит что-то ещё, что тоже скоро сотрётся, убеждаясь в том, что есть какой-то жёсткий континуум жизни, ЭПОХА (на «земле» переживания того, что есть). И затем я замечаю, что есть желание это отрицать и захватить назад мир, в реальность которого когда-то верила из-за какого-то ложного знания – комфорт или безопасность, но это не длится долго. Два года истерики, и затем, наконец, сдаётся! Ха Ха! :D
Итак, нет.  Жизнь просто происходит. Это удивительная тайна.  «Мне» – просто запоздалая мысль – буквально! И это тоже нераздельно и совершенно включено!
Всё, что я могу делать – смеяться, плакать, сидеть в страхе от всего этого и замечать, что то, что приписывает себе делание этого, является просто другой мыслью и возникающим ощущением, и я бьюсь в истерике от всего этого!
Много Любви Вам!

Ilona:
Замечательно, Еjaia. Я чувствую из твоего сообщения, что что-то определённо изменилось. Ты видишь это ясно и красиво описываешь.
«Я не знаю» – единственный правильный ответ на любой вопрос, почему так или почему этак. Все ответы приходят из ума. Только то, что испытано в тишине, верно, и оно не может быть выражено в словах.
Я так счастлива, что интервью коснулось некоторых вещей и помогло тебе что-то прояснить. Это было не так, как я ожидала, на мой взгляд, это только царапнуло по поверхности, мы не зашли очень глубоко. Но я счастлива, что после этого интервью таааак много людей пришло в LU, стало очень оживлённо!
Теперь скажи мне, произошёл ли сдвиг, что точно произошло и что конкретно теперь по-другому.
Просто оглянись назад и опиши тот самый момент.
Шлю тебе премного любви.

Ejaia:
Красивый вопрос!
Забавно, что я не почувствовала никакого сдвига, пока вы не спросили; теперь я вижу.
Несомненно, «сдвиг» был (если есть такая вещь, как «был»), и продолжается (если есть такая вещь, как «продолжаться») :D))) – мягкий, но всё же тревожащий коллапс жизни, в реальность которой верила – мира, в реальность которого верила – других, в реальность которых верила.
То, что случилось точно, было цепью событий. Первым падающим домино было пребывание в Живой Присутствующей Естьности, на которую вы мне указали, и переживание и видение живого поля, в котором проявлялись образы, движения – то, за что я принимала себя. Это было в тот момент, когда стало ясно, что я не то, что я думала, и в самом глубоком смысле.  Физической реакцией на это было буквально побуждение всё бросить (прежде я никогда не испытывала подобной реакции).
В пробуждающемся сильном любопытстве на предмет этого недавно обнаруженного Живого Поля, я смогла понять его непосредственную «Здесь-ность». Его безвременность. Его неподвижность. Я бы сказала, что оно кажется абсолютно незатронутым ни идентификацией, ни не-идентификацией. Лучшее слово, чтобы описать его – Это просто Есть. Ничто никогда не происходит с ним. Никогда и не могло, что создаёт такой контраст.
Погружаясь в ваши вопросы и упражнения, стало ясно, что даже при том, что это Бесконечное поле кажется обособленным и незатронутым всем этим, ВСЁ ЭТО абсолютно неотделимо от Него. ВСЁ это находится в НЁМ, как ОНО, из НЕГО. Следующим большим сдвигом было видение моего мужа без ярлыков, стоя на той твёрдой Безвременной «земле». Пришло на ум – как у него могла быть какая-то реальность? Нет никакого континуума. Время – абсолютная иллюзия. Нет такой реальной вещи как время. Таким образом, ничто не может существовать реально. И если он не реальный – тогда и я не могу быть реальной.
Чтобы усвоить это, потребовалось время.
Следующий большой сдвиг был, когда вы спросили, существовала ли Ejaia когда-либо как отдельное «я», и я увидела, что была всё ещё скрытая вера в то, что, как когда-то я думала,  она была настоящей и отдельной. Потом это было в осознании, насколько глубоко я сплю, и как глубоко привязана к этой истории «моей жизни и всего в ней» – и, конечно, «целому миру», и я могла просто кричать, когда отпадала одна вещь за другой. Они не могли удержаться! Поскольку теперь, после проведения достаточного количества «времени» в безвременьи, стала очевидной полная невозможность того – неважно, насколько я хочу опять к этому вернуться – чтобы  реальный человек мог когда-либо иметь свою независимую живую реальность. Фактически, стало ясным, что не только у всей воображаемой «жизни» Ejaia нет действительной реальности, но даже у большого взрыва – у целой вселенной и всего в ней, поскольку это появляется СЕЙЧАС в этой бесконечной Здесь-ности.
Это столь непостижимо, что просто перехватывает дыхание.
В тот момент смущение и дискомфорт были очень сильны. Продолжалась огромная дезориентация, и странно, однажды во всём этом было осознание, что даже безвременье – ЕСТЬ-ность – распознаваемо. И что это было? Этот вопрос просто преследовал меня. Так, сидя с «О, мой бог! У меня даже не было детства!», в одно мгновенье меня постигло интуитивное прозрение, что то, что держит даже ЭТО, каким-то образом отдельно даже от ЭТОГО, и чем бы это ни было, оно абсолютно лишено чего-либо. Там нет ни единого пятнышка – даже знания. Ощущалось, что чем бы это ни было, оно является источником даже безвременного поля (или что вы так красиво назвали Живой Присутствующей Естьностью). И ЭТА лишённость ЧЕГО-ЛИБО – также не может быть разделена или выделена!
(И как можно знать это – учитывая, что ни о каком знании 'там' не может быть и речи??? Совершенно не представляю! )
Таким образом, то, что пришло, было так или иначе внутренним наблюдением:  «Боже мой, я – НИЧТО.  НИ–ЧЕГО!»  Это абсолютно лишено чего-либо вообще.  Даже «я ни-что» слишком много.  Я даже не Сознание! Там нет даже бесконечности!  И снова, это было здесь, когда тело среагировало побуждением всё бросить, так как  полное незнание о том, кто ‘я’, стало таким ясным, и затем достигло высшей точки в падении (так сказать) в это красивое неожиданное видение, что Ejaia – самая ИДЕЯ Ejaia так красиво и совершенно включена.  Ejaia, как идея или персонаж истории не могли бы отделиться от ЭТОГО – так как пришли из ЭТОГО.  Чувствовалась прекрасная сладость или любовь Ejaia.  И возникло тихое ощущение, что Ejaia – просто любимое самовыражение, неотделимое от Целого – Целое, выражающее себя как Ejaia.
Так красиво!
Сейчас что-то тонко меняется – всё чувствуется очень близким, очень интимным, и тут и там возникает интуитивное 'знание', что так или иначе ‘Я’ в самой глубине – непостижимый источник проявления. Я знаю, как это может звучать, но фактически чувство смирения и простота к нему – ничего особенного, о чём можно говорить, просто тихая любовь ЭТОГО – ощущается как прекрасное, полное, и непостижимое выражение САМОЙ ЛЮБВИ.
С ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ К ВАМ, ILONA!

Ilona:
Прекрасно..... так мило.....
Как идут дела? Есть ли какие-либо сомнения? Ты прошла через врата без врат? Теперь как ты видишь, было ли когда-нибудь «я», которое проснулось?
Обнимаю.
И люблю. Так тобой восхищаюсь...

Ejaia:
Как идут дела? Есть ли какие-либо сомнения? Ты прошла через врата без врат?
Привет Ilona!
Спасибо за Ваши ласковые слова!
Всё идёт так хорошо. Я люблю проводить время здесь, размышляя о сомнении.
Я замечаю, как старые тенденции возвращаются, чтобы нанести визит, и в результате следом возникают сомнения. Вчера я твёрдо решила, что обожаю само сомнение и надеюсь, что оно всегда будет рядом.
Хочу пояснить: не было, казалось, никакого контакта  с тем, что было так ясно прежде (что так смешно говорить, потому что кто знает это, так ведь!? ), но с противоположной стороны, будучи такими убежденными в основанном на опыте аргументе, похожем на законное доказательство, возникли сильные сомнения, и за ними злость и страх и мысли, что всё вернулось на круги своя и что нужно предпринимать что-то серьёзное. Двигатель поиска резко прибавил обороты, когда наступила паника. И не вникая во все детали того, как я собираюсь исполнить это, :D))) пришёл момент, когда возник вопрос: “Куда ушла осознанность?”
Когда я обдумывала это, глядя за окно на деревья, небо, облака и птиц – все они просто тихо пребывают в этом прекрасном незатронутом сознании, в котором всё это находится; это как громом поразило, что нет здесь никакой проблемы – и что фактически, её никогда и не было … никогда! И это действительно так, в Реальности нет такой вещи, как проблема … всё просто ЕСТЬ, как ЭТО ЕСТЬ... уже.
Ясно видя это, я чувствовала, как аспект поиска так старается отрицать то, что смотрит мне прямо в лицо, и, находясь в сильном сопротивлении и не уступая его истории, я почувствовала, как он сдался поверженный. Я почувствовала всё это в одно мгновение. Я чувствовала, что он так настойчиво и так долго пытался, и моё сердце наполнилось такой нежностью, состраданием и благодарностью к нему (что сопровождалось приступами истеричного смеха, затем слёзы, затем снова смех и слёзы, а мой мужем сидел рядом, кто-то другой скорее всего бы подумал, что я совсем сошла с ума! ) :D)))
Как это объяснить, как понять, что здесь нет никакой причины страдать? Как объяснить эту любовь – эту необъяснимую любовь и глубокую нежность и понимание, которое возникает к тому, чему ты сопротивлялся и от чего так старался избавиться; просто видеть всё, что это перенесло для тебя, как оно сдаётся и приносит такое сладостное ощущение в твоём существе?
Теперь как ты видишь, было ли когда-нибудь «я», которое проснулось?
Какой прекрасный вопрос!
Ничто никогда не спало, и не могло когда-либо спать. Сама Пробуждённость – то, в чём находится спящий.
(От этого одного можно смеяться вечно! )
Понятие о бодрствовании или сне является ЭТИМ САМИМ и ОНО могло быть единственной вещью, делающей это. В любом случае, Это 'просыпается' (так сказать), чтобы видеть то, что всегда уже бесконечно бодрствует, и что есть только ОНО Само, которое здесь есть.
Прошла ли я через врата без врат?
Всё, что я могу сказать на это (что действительно возникает в моём сердце в ответ на этот вопрос), это  …
Пусть я всегда буду спрашивать и сомневаться, что Я ЕСТЬ.
Аминь.
Шлю вам МНОГО ЛЮБВИ и ОБЪЯТИЙ, ILONA!

Ilona:
Замечательно!
Читая твоё письмо, из глаз у меня брызнули слёзы.  Я очень рада :)
Как объяснить, что нет никакой причины страдать? Никак. Нужно видеть это. Это – то, что я делаю здесь, с тех пор как увидела это сама. Нет никакой причины вообще, все причины созданы умом. И они неверны...
Скажи мне, действительно ли ты готова ответить на заключительные вопросы?
Видела ли ты сквозь иллюзию отдельного «я»?
Люблю и обнимаю в ответ.

Ejaia:
Милая моя Ilona! Я чувствую ваше сердце! Действительно не может быть более значительного дара!
Я готова к вопросам.
Ilona:
Вот эти вопросы. Пожалуйста, ответь полностью, когда будешь готова.
1) Существует ли «я», вообще, где-либо, как-либо, в какой-либо форме или образе? Существовало ли когда-нибудь? Есть ли что-нибудь, что является отдельным от всего остального?
2) Объясни подробно, что такое иллюзия отдельного «я», когда она начинается и как она работает.
3) Как это чувствуется, когда видишь это? Опиши подробно.
4) Как бы ты описала это кому-то, кто никогда не слышал об этой иллюзии, но ему интересен этот предмет.
5) Что послужило последним толчком, который продвинул тебя, заставил увидеть? Был ли определённый момент, когда видение случилось, или это происходило постепенно? Что точно произошло?
С нетерпением жду твоих ответов. :)) не торопись.
С огромной любовью. Я также чувствую твоё сердце.   <3

Ejaia:
Привет, Ilona!
Я должна быть честной, Ilona; мне так грустно, что это заканчивается. Это действительно было самым богатым и красивым опытом в моей жизни!
Вот ответы:
1) Существует ли «я», вообще, где-либо, как-либо, в какой-либо форме или образе? Существовало ли когда-нибудь? Есть ли что-нибудь, что является отдельным от всего остального?
«Я»-мысль теперь видна как неотделимое понятие или забывание, что она возникает и исчезает в ЭТОМ (которое является экраном для всего, что возникает и исчезает), и конечно абсолютно неотделима от источника, из которого «я»-мысль начала свою жизнь. Не существует двоих. Нельзя отделить ни одну ЕГО часть от НЕГО. «Я»-мысль всё время была ЭТИМ.
Теперь видно, что Ejaia – просто ещё одно совершенное выражение ЭТОГО и в ЭТОМ, и она неотделима от источника, из которого выскочила, и фактически удерживается в этой сладости ЭТИМ, которое даёт Жизнь всему этому.
Чем бы ЭТО ни было, очевидно, что Оно выражает себя как всё это. Любое заявление об отдельности будет всего лишь мыслью «во времени», чтобы обозначить всегда бесконечную Здесь-ность и что-то, что уже возникло в НЁМ, как ОНО и из НЕГО.
Верно будет сказать, что мысль Ejaia как отдельное «я» … ЯВЛЯЕТСЯ ВРЕМЕНЕМ.
2) Объясни подробно, что такое иллюзия отдельного «я», когда она начинается и как она работает.
Таким красивым был ваш пример с УНИВЕРСИТЕТОМ, который сделал это настолько ясным.
Это появляется, в самом упрощенном смысле, в результате опыта: имеет место процесс обозначения, навешивания ярлыков, который начинается внешне посредством наблюдения, и затем перенимается вовнутрь для выживания.
Когда это начинается? (Надо почесать в затылке! Честное слово, не хочу умничать по этому поводу!) :D)) Это интересный вопрос, несмотря на тот факт, что теперь совершенно ясно, что нет никакого континуума в действительности, поэтому на самом деле любая мысль о прошлом – просто мысль, возникающая сейчас. (понимаете, что я имею в виду!?) Таким образом, учитывая это – я собираюсь сказать... Я не могу ничего утверждать, поскольку это не происходит сейчас, и это когда-нибудь действительно происходило? Это такая тайна!
Так вот, что я собираюсь сказать. Определяя это, скажу, что это – действительно только история, которая появляется в этой Бесконечной Здесь-ности, в которой всё возникает и исчезает, и которая кажется более настоящей, чем история, которая приходит и уходит в ней.
(Но всё это тем не менее является ЭТИМ! Боже мой! Это заговор! Ilona, я правда не имею понятия! ) :D))
В образах, которые так или иначе приходят на ум, очевидно происходит процесс, посредством которого ЭТО (которое Цело и Нераздельно и выражается В и Как форма человека – ребенка в этом случае) обозначается всеми теми, которыми оно окружено (которые также обозначают себя как «себя»), и в особенности теми, кому это абсолютно необходимо для выживания. Ребёнку говорят: «вот то, что есть, а вот – как должно быть», пока он не начнёт соответствовать и утверждается в абсолютном безумии. Я могу только вообразить, как невероятно болезненно, сбивающим с толку и смущающим это должно было быть … ввергнутым в безумие для чистого выживания, и затем медленно выпадать из прямой близости Жизни как Она Есть в Своей Чистоте, Сладости, Позволении, Естьности и Непростой Свободной Игривой Невинности.
Огромная печаль и сострадание ко всему созданию приходит прямо сейчас и так сильно.
Прямо сейчас возникло чувство, что было время, когда я пыталась убедить себя, что я такая, как они обо мне говорили, и если бы я могла просто заставить себя поверить в это, это означало бы, что я хорошая, нормальная, как и они. Я хочу сказать, что я думала, что со мной было действительно что-то не так, и что я должна была быть такой, какой они говорили, я должна быть, чтобы я не была бы такой ненормальной. (Неудивительно, что у меня были проблемы с властями!) Ха ха!
Должно быть, был момент, когда наконец притворство быть тем, чем я не была, стало фиксированной верой, верой, в которой я и только я сама себя убедила и заставила поверить.
Попросту говоря, я просто забыла, что притворяюсь.
3) Как это чувствуется, когда видишь это? Опиши подробно.
Потрясающе в том смысле, что это действительно ни на что не походит, что мой ум когда-либо мог себе вообразить.
Всё видится как Целое - Полное - Совершенное. Просто невозможно ничего отнять, поскольку даже отнятие является также этим. Нет никакой возможности обойти это. Глядя с перспективы опыта пребывания кажущимся отдельным «я», или опыта неотделимого целого – это всё Это и только Это, и видятся как равные выражения Этого. Ни больше, ни меньше, только Само Это.
4) Как бы ты описала это кому-то, кто никогда не слышал об этой иллюзии, но ему интересен этот предмет.
Я провела много времени, раздумывая над этим.
Я сказала бы: по многим причинам с большой осторожностью и сострадательным вниманием. Главным образом, сначала, из-за того, что механизм «я»-мысли может «не так повести себя» и легко отказаться, отвечая защитой, и затем убежать, чтобы сохранить себя. И/или,  также может произойти обратное – он захватит и придаст свой смысл пониманию, что потом потенциально просто станет ещё одной структурой отождествления – ещё одним трансом – сознание притворяется, что оно «не-я», тогда как по-прежнему находится под воздействием своих же чар, что является просто другой формой притворства – прежде оно полагало, что являлось «мной», теперь очаровано верой в «не-я».
(И это всё делает ЭТО! :D)))
Если говорить об этом, что действительно у меня на сердце (что, кажется, так или иначе, могло бы иметь реальный шанс на успех), то нужно подтолкнуть их к исследованию ясного прямого видения себя, как это было сделано здесь с вами. Иначе, к сожалению, слова – написанные или сказанные – указывающие на такую простую, естественную и основанную на опыте истину (осмелюсь сказать, что это настолько лишено обладания чем-либо хоть немного особенным или «духовным», и является ни чем иным, как САМИМ ЕСТЕСТВОМ), могут легко концептуализироваться, обожествляться, идеализироваться, воплощаться умом и превращаться в то, чем они не являются – отсюда другой транс, из которого надо вырваться на свободу.
5) Что послужило последним толчком, который заставил тебя увидеть? Был ли определённый момент, когда видение случилось, или это происходило постепенно? Что точно произошло?
(В предпоследнем письме я действительно очень подробно рассказала об этом, поэтому, если вы не возражаете, то я просто повторно отправлю его. Но дайте знать, если вы хотели бы чего-то нового – я была бы более чем счастлива!)
Несомненно, «сдвиг» был (если есть такая вещь, как «был»), и продолжается (если есть такая вещь, как «продолжаться») :D))) – мягкий, но всё же тревожащий коллапс жизни, в реальность которой верила – мира, в реальность которого верила – других, в реальность которых верила.
То, что случилось точно, было цепью событий. Первым падающим домино было пребывание в Живой Присутствующей Естьности, на которую вы мне указали, и переживание и видение живого поля, в котором проявлялись образы, движения – то, за что я принимала себя. Это было в тот момент, когда стало ясно, что я не то, что я думала, и в самом глубоком смысле.  Физической реакцией на это было буквально побуждение всё бросить (прежде я никогда не испытывала подобной реакции).
В пробуждающемся сильном любопытстве на предмет этого недавно обнаруженного Живого Поля, я смогла понять его непосредственную «Здесь-ность». Его безвременность. Его неподвижность. Я бы сказала, что оно кажется абсолютно незатронутым ни идентификацией, ни не-идентификацией. Лучшее слово, чтобы описать его – Это просто Есть. Ничто никогда не происходит с ним. Никогда и не могло, что создаёт такой контраст.
Погружаясь в ваши вопросы и упражнения, стало ясно, что даже при том, что это Бесконечное поле кажется обособленным и незатронутым всем этим, ВСЁ ЭТО абсолютно неотделимо от Него. ВСЁ это находится в НЁМ, как ОНО, из НЕГО. Следующим большим сдвигом было видение моего мужа без ярлыков, стоя на той твёрдой Безвременной «земле». Пришло на ум – как у него могла быть какая-то реальность? Нет никакого континуума. Время – абсолютная иллюзия. Нет такой реальной вещи как время. Таким образом, ничто не может существовать реально. И если он не реальный – тогда и я не могу быть реальной.
Чтобы усвоить это, потребовалось время.
Следующий большой сдвиг был, когда вы спросили, существовала ли Ejaia когда-либо как отдельное «я», и я увидела, что была всё ещё скрытая вера в то, что, как когда-то я думала,  она была настоящей и отдельной. Потом это было в осознании, насколько глубоко я сплю, и как глубоко привязана к этой истории «моей жизни и всего в ней» – и, конечно, «целому миру», и я могла просто кричать, когда отпадала одна вещь за другой. Они не могли удержаться! Поскольку теперь, после проведения достаточного количества «времени» в безвременьи, стала очевидной полная невозможность того – неважно, насколько я хочу опять к этому вернуться – чтобы  реальный человек мог когда-либо иметь свою независимую живую реальность. Фактически, стало ясным, что не только у всей воображаемой «жизни» Ejaia нет действительной реальности, но даже у большого взрыва – у целой вселенной и всего в ней, поскольку это появляется СЕЙЧАС в этой бесконечной Здесь-ности.
Это столь непостижимо, что просто перехватывает дыхание.
В тот момент смущение и дискомфорт были очень сильны. Продолжалась огромная дезориентация, и странно, однажды во всём этом было осознание, что даже безвременье – ЕСТЬ-ность – распознаваемо. И что это было? Этот вопрос просто преследовал меня. Так, сидя с «О, мой бог! У меня даже не было детства!», в одно мгновенье меня постигло интуитивное прозрение, что то, что держит даже ЭТО, каким-то образом отдельно даже от ЭТОГО, и чем бы это ни было, оно абсолютно лишено чего-либо. Там нет ни единого пятнышка – даже знания. Ощущалось, что чем бы это ни было, оно является источником даже безвременного поля (или что вы так красиво назвали Живой Присутствующей Естьностью). И ЭТА лишённость ЧЕГО-ЛИБО – также не может быть разделена или выделена!
(И как можно знать это – учитывая, что ни о каком знании 'там' не может быть и речи??? Совершенно не представляю! )
Таким образом, то, что пришло, было так или иначе внутренним наблюдением:  «Боже мой, я – НИЧТО.  НИ–ЧЕГО!»  Это абсолютно лишено чего-либо вообще.  Даже «я ни-что» слишком много.  Я даже не Сознание! Там нет даже бесконечности!  И снова, это было здесь, когда тело среагировало побуждением всё бросить, так как  полное незнание о том, кто ‘я’, стало таким ясным, и затем достигло высшей точки в падении (так сказать) в это красивое неожиданное видение, что Ejaia – самая ИДЕЯ Ejaia так красиво и совершенно включена.  Ejaia, как идея или персонаж истории не могли бы отделиться от ЭТОГО – так как пришли из ЭТОГО.  Чувствовалась прекрасная сладость или любовь Ejaia.  И возникло тихое ощущение, что Ejaia – просто любимое самовыражение, неотделимое от Целого – Целое, выражающее себя как Ejaia.
Так красиво!
Сейчас что-то тонко меняется – всё чувствуется очень близким, очень интимным, и тут и там возникает интуитивное 'знание', что так или иначе ‘Я’ в самой глубине – непостижимый источник проявления. Я знаю, как это может звучать, но фактически чувство смирения и простота к нему – ничего особенного, о чём можно говорить, просто тихая любовь ЭТОГО – ощущается как прекрасное, полное, и непостижимое выражение САМОЙ ЛЮБВИ.

Ilona:
Вот это было настоящим процессом и настоящим сдвигом! Я рада быть частью этого. И это совсем не конец, а только начало. Есть целое сообщество на Facebook, где можно встретить много новых друзей и разделить с ними путешествие. Всё продолжается! Старая жизнь окончена, и открывается совершенно новый мир для исследования, где намного больше забавы, чем поиска того, чего нет.
Пожалуйста, могу ли я разместить нашу беседу на моём блоге, она поможет кому-то ещё.
Я могу использовать твоё имя или любое другое, которое ты выберешь.
Шлю тонны любви.

Ejaia:
Привет Ilona!
Шлю премного любви, греясь в глубокой пре-глубокой благодарности к вам. И снова, всё, на что я могу надеяться, что так или иначе, каким-то образом, вы почувствуете, что находится в моём сердце. Действительно нет никаких слов для этого бесценного дара! Вы будете всегда занимать особое место в моём сердце!
И да, конечно... Я хотела бы поделиться этой любовью на вашем блоге, и я совсем не против использования моего имени.
Ilona, это действительно был удивительный опыт – получить столько великодушия и доброты, я не могу даже высказать ... правда! И я так глубоко растрогана тем, что вы и Елена создали вместе со всеми другими замечательными людьми в вашем сообществе, чьё чистое сердце служит человечеству, не требуя платы. Это поистине удивительно, правда! – так красиво и настолько редко! Бесценный дар нам, который  вне слов! Я шлю глубокую благодарность также им всем.
Если вы принимаете пожертвования, которые каким-то образом принесли бы пользу или помогли бы вашему сообществу продолжать ваши усилия в разделении этого дара с другими, пожалуйста, сообщите мне!
Глубокое, глубокое сердечное спасибо!
С огромной любовью!


 by Alexey Manukhov » August 13th, 2012, 12:06 pm
Я много практиковал и читал, но пока не чувствую в себе радикальных изменений. Я могу ответить на многие серьёзные вопросы, используя, к примеру, точку зрения Цезаря Теруэла, но моё эго всё ещё сильно. Пожалуйста, помогите мне избавиться от мысли о своей исключительности и мудрости.

 by Ilona » August 13th, 2012, 6:54 pm
Привет, АЛЕКСЕЙ!
Вот и я
Итак… давай начнём с того, что оставим весь накопленный багаж прямо здесь.

Чего ты ожидаешь от разговора?
Как ты думаешь, что значит не-я?
Чего ты хочешь от этого?
Чего ты не хочешь от этого?
Чего ты ожидаешь от этого пробуждающего

Пиши всё, что найдёшь внутри, полностью откровенно, ничего не пряча. Чем больше знаний ты здесь выгрузишь, тем легче будет следующий шаг.

 by Alexey Manukhov » August 14th, 2012, 6:12 am
Ну… Я жду какого-то нового состояния сознания, озарения, окончания бесконечных мыслей о себе и своих проблемах. Я думаю позиция не-я - это позиция свободы и непредсказуемости. Когда я в этом состоянии, я не обусловлен прошлым, нет мыслей о моей отделённости от мира. Несколько раз я переживал это состояние и хочу научиться жить в нём.
Я хочу быть свободным от идеи о том, что я являюсь этим телом с его желаниями, от идеи, что я являюсь этой личностью, которая должна отстаивать себя, должна играть какие-то ограниченные роли в обществе. Чего я не хочу… Ну, я не хочу потерять чувство «я есть» и свободу выбора.
Я думаю, что не потеряю эти вещи после пробуждения. Я потеряю много глупых вещей, таких как мысли о себе, как высокомерие, погоню за своими желаниями.


 by Alexey Manukhov » August 14th, 2012, 7:34 am
Я думаю, что после пробуждения я не буду бояться потерять время, чужих мнений о себе, планов на будущее, противоречий между мной и моими представлениями о себе.


 by Ilona » August 14th, 2012, 9:22 am
Спасибо большое за ответы.
То, чего мы здесь ищем, это не состояние.
Состояния приходят и уходят. Иногда это блаженство, иногда злость или печаль. Расширение-сжатие, как движения жизни.
Это очень похоже на то, что мы, как дети, верим в волшебные сказки. Как Дед Мороз. И если ты верил в это, однажды происходит осознание – Деда Мороза не существует! Тебе уже не нравятся сказки о нём, но это не ввергает тебя в состояние – это просто падение веры.
Так же и теперь – ты веришь в то, что вот я – моё тело, мои мысли, мнения, страдания, моя жизнь. Это не я. В реальности нет никакого я, как в нуле.
Прими это как истину и посмотри, как тело на это отреагирует. Какие мысли и чувства появятся. Напиши что увидишь.
с любовью.

 by Alexey Manukhov » August 14th, 2012, 3:31 pm
Это очень странный опыт, как фантомная боль. Я чувствую, что «я» – иллюзия, но следуют сильные состояния и переживания, демонстрирующие его реальность. Когда Я вижу иллюзорность «я», приходит что-то вроде успокоения, останавливается всякое планирование и другие мысли. Это как волны. Я попытался почувствовать, что мысль «я» - как мысль о Деде Морозе. Но первая сильнее, она - старая привычка. Но теперь этой мысли сложнее меня обмануть, потому что я стал более осознающим.

 by Ilona » August 14th, 2012, 5:43 pm
Первая мысль сильнее, потому что она не была до сих пор изучена.
Что из того, о чём ты упоминаешь, «я»? Где это ощущается? Из чего оно? Какая его цель и функция? Посиди с этим и ответь, когда будешь готов. Не пиши того, что читал или слышал, но только что увидишь при внимательном изучении.



 by Alexey Manukhov » August 14th, 2012, 6:15 pm
Когда я пытаюсь исследовать «я», оно становится туманным, ускользающим. Только этот момент остаётся реальным и  все мысли исчезают очень быстро. Очень часто приходит сонное состояние, или скука, или ожидание нового состояния. И чувство «я» превращается в череду воспоминаний, достижений, «нравится» - «не нравится» при настойчивом исследовании.


 by Ilona » August 14th, 2012, 7:25 pm
Хорошо!  Теперь давай рассмотрим ум как устройство, навешивающее ярлыки. Оно делает это со всем, что попадается ему на пути. Попытайся посмотреть вокруг, не обозначая то, что видишь, слышишь, испытываешь. Понаблюдай как это работает. И заметь, что ярлыки – это просто ярлыки, названия. Они не являются предметами, не имеют твёрдости, но лишь указывают на таковые.
Например, ярлык «стол». Если я говорю «стол», ты знаешь куда посмотреть, можешь его потрогать, положить что-нибудь на него.
Или если я говорю «единорог», ты ведь немедленно поймешь, что это не что-то реальное, но фантастическое существо, и не станешь искать его в комнате?
Поиграй с ярлыками  немного и ответь мне на вопрос: На что указывает ярлык «я», на что-то реальное или нет? Реальное, значит ощущаемое чувствами. Не реальное, значит «сделанное»из мыслей.

 by Alexey Manukhov » August 15th, 2012, 7:51 am
Когда я смотрю на ум, я вижу что-то интересное. Например, я убедился, что все мысли о будущем – галлюцинации, сделанные из воспоминаний. Когда я строю планы, я теряю настоящий момент. Я осознал переход между этими двумя состояниями. Это как пробуждение после ночного сна. Эти мысли о прошлом и будущем не приводят меня ни к чему реальному, но к каким-то более глубоким галлюцинациям. И когда я пытаюсь смотреть на вещи так как они есть, без суждений, мысли и беспокойства быстро исчезают. Но не так-то просто оставаться в осознанном состоянии. Я осознаю, что теряю реальность через минуту и начинаю снова думать.


 by Ilona » August 15th, 2012, 8:00 am
Да, всё правильно, ум мечтает о будущем или прошлом. В настоящем есть только тишина.  Мечтания будут продолжаться до тех пор, пока ум не увидит, что это бесполезно.
Пожалуйста, сконцентрируйся на вопросах, которые я тебе задаю. Отвечай на них один за другим.
Истина освободит тебя

 by Alexey Manukhov » August 15th, 2012, 8:22 am
Про стол и единорога… Когда я говорю о них, в обоих случаях в уме возникает картинка, не связанная с реальностью. Пока я думаю или говорю о столе, я становлюсь дальше от реального стола. Поэтому, я могу сказать, что ярлыки не указывают на что-то реальное. Они находятся в другой реальности – виртуальной.


 by Ilona » August 15th, 2012, 9:15 am
Что насчёт ярлыка «я»? На что он указывает?

 by Alexey Manukhov » August 15th, 2012, 1:47 pm
Я долгое время не мог ухватить вопроса – просто засыпал или меня уносили другие мысли. Затем пришло видение, что ярлык «я» указывает не на что-то одно, но на комплекс феноменов, которые я автоматически связываю с собой. Это мои взгляды, форма тела, различные достижения. Как многоборье: я чувствую, что должен набрать очки для хорошего результата.


 by Ilona » August 15th, 2012, 4:32 pm
Посмотри с этого угла – ярлык «я» указывает на другие мысли ОБО мне, но ни на что-то реальное.
В реальности нет никакого я, это просто мысль.
Если ты посмотришь на мысли поближе:  это «я» - тот, кто их думает, или «я» - это другая мысль?
Откуда приходят мысли?
Может ли мысль думать?
Может ли Дед Мороз думать?


 by Alexey Manukhov » August 15th, 2012, 8:27 pm
Да, это видно. «Я» - самая быстрая мысль, она появляется прежде любой другой и пытается убедить в том, что есть кто-то, кто думает, кто делает что-то. И первая ассоциация этой «я» - мысли это тело. Очень трудно увидеть, что это обычный предмет, как любой другой, когда видишь своё тело в зеркале. Потом пришло ещё одно озарение: почти вся жизнь была одним непрекращающимся сном. И очень трудно опять не заснуть. Одна мысль следует за другой, они соединяются в цепочки ассоциаций, которые и являются сном. А затем сон прекращается, и приходит мысль «Я опять заснул». Так легко засыпать… И когда нет мыслей, остаётся одно чувство: «Этого не достаточно, что дальше? Как сохранять это состояние?» и другие подобные беспокойства.
Видно, что мысли приходят из реальности, и они похожи на другие объекты, как облака или насекомые. Они приходят и уходят, они не могут думать себя самих. Но что-то остаётся, чего не могу понять.



 by Ilona » August 15th, 2012, 10:27 pm
Это не сон и ничего нет неправильного в думаньи. То, что делает всё таким прилипчивым,- это вера.
Мысли приходят, уходят. Они здесь для того, чтобы их наблюдать. Но ни одна из них не является реальностью, истиной. Они могут только описывать, но не заменять то, что реально.
Представь себе, ты всегда ходишь, глядя только в облака. Ты всегда видишь их и думаешь, что ты их контролируешь. Ты заставляешь их двигаться, исчезать и расти, проливать дождь.
Потом однажды ты смотришь вниз и – ууууууууууууухххххх…Здесь целый мир: деревья, трава, собаки бегают. Когда ты поднимаешь глаза, облака на месте, но ты знаешь, что у тебя нет необходимости всё время на них смотреть, они появляются и двигаются сами. Нет больше нужды делать эту работу, ты можешь наслаждаться жизнью на земле. Примени это к мыслям, и заметь, что мысли могут двигаться как облака, независимо от прилагаемых усилий. Они не нуждаются в таком количестве внимания, и ты свободен не верить тому, что они говорят.
И это не имеет ничего общего с состоянием, это распознавание паттернов. Однажды случившись, это распознавание уже не уйдёт и не надо прилагать усилий, чтобы запомнить это.
Посмотри на эту мысль «я» и найди, есть ли какие-то особые силы, которые могут сделать её больше чем просто мысль.
С любовью.

 by Alexey Manukhov » August 16th, 2012, 10:33 am
Я вижу, что ассоциация с комплексом тело-ум-эмоции - это просто привычка, появившаяся в детстве под воздействием воспитания родителями и обществом. Например, очень трудно понять, что отражение в зеркале этого тела не есть я, а лишь один из физических объектов. Что касается мыслей, то им нужна какая-то аксиома, основа для построения комплексной функциональной конструкции. Это и есть «я»-мысль. И когда осознанности недостаточно, привычка возвращается.

 by Alexey Manukhov » August 16th, 2012, 10:54 am
Что касается особой силы «я»-мысли, то у неё нет никакой силы, кроме сильной привычки, похожей на самогипноз. И о мысленных страхах и о борьбе с ними… Сегодня ситуация не так полна борьбы. Мысли движутся, как хотят, и стало легче не ассоциировать себя с ними. Сон не так  глубок, как обычно.

 by Ilona » August 16th, 2012, 11:29 am
http://markedeternal.blogspot.co.uk/2012/05/labels.html - здесь есть упражнение.  Выполни его и возвращайся ко мне с тем, что увидишь. Проблема не в привычке, это вера, что я теряется во сне, который как липучка. Может ли «я»-мысль потеряться?




 by Alexey Manukhov » August 16th, 2012, 3:15 pm
Я осознал, что фразы без «я» более естественны, чем фразы с «я». В первом случае в этом больше спокойствия, меньше попыток контролировать реальность. И даже меньше знаков на листе бумаги… Я заметил, что «я»-мысль может потеряться среди других мыслей и действий. Она приходит и уходит естественно, без усилий.

 by Ilona » August 16th, 2012, 9:30 pm
Хорошая работа, Алексей.
«Я»-мысль - это часть ярлыка. Она пуста. Просто как слово она прикрепляется к чему-то, но за ней ничего нет. Она указывает на связь. «Я» указывает туда, где есть история.
Теперь давай посмотрим на историю.
Ты видишь, что есть характер Алексея, понаблюдай его. Не то, что он делает или любит, а как характер был создан, каков механизм?
Это реальная история?
Как она меняется в зависимости от взгляда других людей? Как она меняется в зависимости от настроения?
Напиши всё, что заметишь.
Посмотри, есть ли актёр, или это просто история, написавшая саму себя.

 by Alexey Manukhov » August 17th, 2012, 2:10 pm
Характер создан из каких-то характеристик этого комплекса ум-тело и родительских усилий. Они говорили: «Ты должен быть таким-то, и не должен быть таким-то». Я верил в это и пытался выработать какие-то черты, или наоборот – боролся с ними. Я стал замечать, какие черты принимаются обществом. Некоторые были включены в список характеристик, называемых «я», другие были определены как попсовые и были вычеркнуты. Таким образом, когда некоторые черты и требования стали противоречить друг другу, стало очень трудно быть собой. Например, я должен быть крутым «альфа-самцом» с символами положения в обществе и одновременно мудрым и тихим духовным учителем. И успех или неудача усиливает или ослабляет какую-то мысль об одной из моих частей, и это создаёт моё настроение. Оно хорошее, если успех усиливает черту, которую я считаю своим достоинством, и наоборот.
А люди не могут видеть «моё я», когда смотрят на меня. Они видят отражение своих «я».
Единственная реальная вещь в этом бедламе – это внимание, чьи постоянные и, в основном, неосознанные, усилия создают комплекс противоречий, называющийся «я».
Так что я думаю, что нет актёра в этой пьесе.

 by Ilona » August 17th, 2012, 4:16 pm
Хорошо.
Скажи мне, можно ли что-то, чего не существует, увидеть в зеркале?
Посмотри сейчас, зеркало отражает только то, что реально, не выдумано.
Когда ты смотришь на других людей, ты видишь не своё отражение. Там нет отражения! Всё, что ты видишь, глядя на своего друга, это физическое тело. История не видна, она – вымысел.
Существуешь ли ты?

 by Alexey Manukhov » August 17th, 2012, 9:51 pm
Да, я вижу, что это просто игра внимания. Но кажется, что это внимание – реально, и есть выбор куда его направить.

 by Ilona » August 18th, 2012, 6:52 am
Конечно, выбор есть, но ты ли его делаешь? Или он происходит в зависимости от условий?
Посмотри – подними левую руку над головой.
Сделай это перед тем, как читать дальше.
…….
Поднялась? Как? Ты выбрал, поднять её или нет? Или она поднялась, а потом голос сказал – я выбрал это?
Реакция на стимул происходит естественно, без какого-либо твоего выбора. Это как почесать зуд. Посмотри на всё остальное с этого угла, включая поиск отношений и внимания. Весь выбор происходит в соответствии с условиями. На самом деле это - не выбор, а лишь ответная реакция, обозначенная нами как выбор.
Посмотри в прошлое, где был сделан главный выбор. Мог ли он быть другим? Посмотри на выбор в течение дня. Что происходит сначала? Импульс к действию или обозначение?

 by Alexey Manukhov » August 18th, 2012, 11:08 am
Я осознал, что деятельность этого тела и характера обусловлены прошлым, памятью, стимулами тела и внешним окружением. Например, тело может двигаться, делать сложную работу, и одновременно могут быть мысли о прошлом, будущем, или может не быть никаких вообще. Что касается выбора, то он может быть сделан быстро и естественно, в соответствии с внутренними и внешними стимулами. Это называется «интуиция» или жизнь в дао. Или выбор может быть сделан после тяжёлых раздумий, где одна мысль борется с другой. И нигде нет «я». Таким образом,  сперва имеет место интуитивное понимание, но, если есть сильная привычка размышлять, я не доверяю этому импульсу и пытаюсь взглянуть на это с разных точек зрения, используя множество мыслей. Но эти мысли обусловлены прошлым, так что это тоже не свободный выбор…

 by Ilona » August 19th, 2012, 11:23 am
Отличная работа. Итак, существует ли «я» в какой-либо форме в реальности? Существовало  когда-либо?

 by Alexey Manukhov » August 19th, 2012, 9:15 pm
Нет, нет никакого «я». Только большая куча мыслей. Вся моя реальность создана из идей, образующих, бесконечные цепочки ассоциаций с эффектом самогипноза. Это похоже на безумие! И самая сильная мысль – это ассоциация с телом.

 by Ilona » August 19th, 2012, 10:49 pm
Здорово. Ты смотришь на это. Просто, так ведь? Мир идей – не то же самое, что мир прямого опыта. Мысль «я» не является индивидуальным я. Ха. Как ты чувствуешь себя, видя всё это?

 by Alexey Manukhov » August 20th, 2012, 9:31 pm
Ну, когда я это вижу, нет чувств, нет субъекта, кто может чувствовать, просто реальность. Но потом снова мысли возвращаются и пытаются утащить меня обратно в сон. Появляется некоторое беспокойство и присутствует мысль: «И это всё? Этого недостаточно!»

 by Ilona » August 21st, 2012, 7:13 am
Хм. Ты говоришь, мысли приходят и пытаются затащить тебя обратно в сон. Давай посмотрим подробнее. Без мыслей нет сна, лишь «сырые» переживания. Потом приходят мысли, и что происходит? Разве это - не часть переживания? Разве за пределами мыслей есть «Я»? Если нет, то как эти мысли могут затащить меня куда-то?
Посмотри на мысль «я». Это особая мысль? Это центральная мысль, вокруг которой все остальные крутятся? Ты видишь, что мысли приходят одна за другой, по одной? «Я» - часть этого потока. Мысль «я» не является мной, она лишь мысль. Ты видишь это? Тебе не нужно отделываться от мыслей, а просто увидеть, что «я» указывает не на что-то воспринимаемое, а на другие мысли о характере Алексея – это часть процесса обозначения. Полезно использовать это слово в разговоре. Вместо того чтобы говорить «Алексей», мы используем местоимения «я», «меня». Является ли Алексей сущностью, которую может затащить в сон, или они есть сон, который утаскивает?
Пиши что происходит.

 by Alexey Manukhov » August 21st, 2012, 8:41 pm
Когда приходят мысли, имеют место некоторые привычные паттерны идентификации. Это то, что я называю сном. Этот эффект постепенно ослабевает, но всё ещё случается. Но после этого происходит пробуждение, и я вижу, что меня нет, только мысли об этом. Это просто обычные мысли, как и все остальные, они приходят и уходят. Стало легче не следовать за навязчивыми идеями. Но это новое состояние довольно необычно – это похоже на прострацию или смертельный конец. Некоторые сильные эмоциональные состояния приходят время от времени, но я не обращаю на них внимания, и они уходят довольно быстро. Очевидно, «я»  не может нигде проскользнуть. И есть ощущение незавершённости, как будто чего-то не хватает. Но я не верю в это ощущение. Стараюсь пересмотреть все убеждения и поставить их под сомнение.


 by Ilona » August 21st, 2012, 8:46 pm
Звучит так, как будто ты прямо у ворот, одной ногой уже шагнул, но колеблешься шагнуть другой.
Чего не хватает? – ничего. Возможно, это страх, или какое-то неизученное ожидание. Посмотри и напиши что увидишь. Продолжай копать пока не станет совсем ясно.

 by Alexey Manukhov » August 21st, 2012, 8:55 pm
Да, есть ожидание каких-то спецэффектов и новых состояний… Я понимаю, что это ошибка, но эти мысли приходят раз от разу.

 by Ilona » August 21st, 2012, 9:08 pm
Нет никаких новых состояний, ни звуковых эффектов, ни супер сверкающих вспышек у тебя перед глазами. Не жди этого. Этот процесс продлится какое-то время. Заметь это.
А эти мысли об особых состояниях, разве они не проходят как все другие мысли? Ответ не в мыслях. Он в видении. В осознании того, что нечего понимать. Всё уже так как есть и всегда будет. Просто.
Есть ли что-то, чего не хватает прямо сейчас? Мысли, что что-то должно произойти в будущем – всего лишь мысли о выдуманном будущем. Посмотри, что здесь есть незавершённого.
Что ты находишь?

 by Alexey Manukhov » August 23rd, 2012, 1:59 pm
Да, эта вера в незавершённость меня и моей жизни, мысли о моих не просветлённых реакциях – просто вера и мысли. Они точно такие же, как все остальные мысли. Что касается настоящего момента и его характеристик, то его нельзя описать, потому что нет внешнего наблюдателя, который мог бы это сделать.

 by Ilona » August 23rd, 2012, 8:46 pm
Хорошо. Итак, вся вера и все проблемы – всего лишь мысли о всякой всячине. Не реальность. Как это ощущается – такое видение?

 by Alexey Manukhov » August 23rd, 2012, 9:14 pm
Ну… Это абсолютно натуральное ощущение, но без бесконечных критических мыслей, страхов про будущее и про людские мнения. Ничего не изменилось в картинке, которую вижу. Любая мысль приходит и уходит без остановки и пребывания в фокусе внимания.

 by Ilona » August 23rd, 2012, 9:27 pm
Звучит хорошо. Можешь ли ты сказать, что произошёл сдвиг?

 by Alexey Manukhov » August 24th, 2012, 6:31 am
Что-то  сдвигается в любой момент – это естественный атрибут реальности, поэтому трудно сказать что-то о сдвиге, о котором знаешь только теоретически – больше нет доверия к такого рода знаниям. Очевидно, что что-то изменилось радикально, но нет никакого знания об этом.

 by Ilona » August 24th, 2012, 7:04 am
Это именно то, о чём я спрашиваю – чувство, что что-то изменилось радикально. Можешь ты описать это более детально? Что произошло, как, какая разница? Был ли поворотный момент?

 by Alexey Manukhov » August 24th, 2012, 7:34 am
Главным было прекращение напряжённых усилий сохранить «правильное» состояние и способ мышления. Затем было погружение в твой вопрос о завершённости настоящего момента. Когда я попытался это сделать, мысли остановились, и завершённость пришла сама. Потом я заметил рекламу: «Поймай уходящее лето» и громко рассмеялся, потому что это кажется абсурдом. Кто будет ловить и что должно быть поймано?..
В следующий момент возникло внутреннее позволение любой мысли приходить без всякой критики. Как появление облаков на небе – почему бы им не летать?

 by Ilona » August 24th, 2012, 6:39 pm
Великолепно, спасибо. Скажи, ты готов к завершающим вопросам? Если нет, что ещё мешает?

 by Alexey Manukhov » August 24th, 2012, 6:50 pm
Да, готов.

 by Ilona » August 24th, 2012, 7:23 pm
Приятно слышать. Давай начнём.
Существует ли «я» вообще, где-либо, в любом виде или форме? Существовало ли когда-нибудь? Как насчёт самости, существует ли что-нибудь, что отдельно от чего-то другого?
Опиши в деталях, чем является иллюзия отдельного я, когда оно начинается и как работает.
Опиши в деталях, как ощущается такое видение.
Как бы ты описал это кому-нибудь, кто никогда не слышал об этой иллюзии, но кому это интересно.
Что было последним толчком, который вытолкнул тебя, заставил увидеть? Было ли это  особым моментом, когда случилось видение, или это происходило постепенно? Что точно произошло?
Добавь сам что-нибудь, что чувствуешь нужно добавить.
С нетерпением жду твоих ответов.

 by Alexey Manukhov » August 24th, 2012, 10:44 pm
Нет никакого я и никогда не существовало. Была только вера в него. Она пришла и ушла безо всяких усилий. Не было никакого внешнего толчка в тот момент, всё случилось само.
Это ассоциация с чем-либо – мыслью, объектом, чувством. Затем приходит ряд мыслей и… Ох, здесь нет понимания, как это работает. Как оно ловит и кто может быть пойман?
Картинка пока обычная, но нет ожиданий особой картинки или состояния. Нет придания особого значения мыслям об эволюции души, о мнениях других людей, о желаниях и страхах, которые были такими сильными недавно, и другим мыслям. Они приходят и уходят. Нет ожидания или аксиомы. Нет желаний изменить настоящий момент.
Всё зависит от его намерений – если это настоящее стремление найти истину или просто любопытный ум. Если это первый вариант, начнётся процесс, но как – нельзя сказать абстрагировано, это зависит от многих факторов. Когда это начнётся, ответ придёт сам. А если второй вариант, всё бесполезно.
Во-первых, эта работа дала постепенный эффект. Разные иллюзии ушли одна за другой. А затем пришёл вопрос про незавершённость настоящего момента, и появилось видение его природы, исчезли все усилия сохранить состояние и избегать каких-то мыслей.
Сегодня разговаривал с Александром Н. Он задал несколько вопросов типа «Кто я?» в различных вариациях и сказал, что заметен прогресс, но это ещё не всё. Некоторые ответы приходят из ума, и в какие-то моменты отсутствие я видно не полностью. Я не знаю так это или нет. Нет никаких эмоций по этому поводу.

 by Ilona » August 24th, 2012, 11:07 pm
Очень интересный ответ на вопрос №6.
Итак, ты можешь подтвердить, что случилось видение?
Несмотря на то, что говорю я или кто-то ещё, это только твой опыт, которому можно доверять. Как чувствуешь, если какие-нибудь сомнения, что я\самость - выдумка?
Есть ли центр у переживания?
Жизнь случается с тобой?

 by Alexey Manukhov » August 24th, 2012, 11:36 pm
Я думаю, это произошло. Я не знаю о каких-то градациях этого. Может быть, изменения ещё придут. Пусть приходят. И это не важно, каким цветом будет написано «Алексей Манухов».
Они не указывают ни на что.
Об опыте – да, конечно, это так. Но я не знаю, чей это опыт. Он просто есть.
А что до чужих слов… Они просто приходят, как мысли. Нет никаких авторитетов или гарантий любой информации. А люди… Нет свободных личностей, только говорящие тела.
Нет никакого центра. Опыт нельзя поймать. Он в мыслях, которые эфемерны.
Жизнь просто происходит.

 by Ilona » August 25th, 2012, 5:40 pm
Хей, похоже, ты понял это интеллектуально. Очень хорошо.
Жизнь просто происходит, просто существует, увидев всё это, как изменилось ощущение внутри?
И что ты имеешь в виду под телами? Разве ты не видишь, что всё живое? Пожалуйста, напиши побольше об этом.

 by Alexey Manukhov » August 25th, 2012, 7:56 pm
Да, это так. Есть большое напряжение и желание пройти через врата. Я сравниваю себя с другими искателями и пытаюсь использовать эти «достижения», чтобы усилить чувство гордости. Очень много ума в поиске «себя» и я не знаю как этого избежать. Я чувствовал это очень сильно во время разговора с Александром Н. Но, несмотря на это, наблюдение тела как обычного объекта часто имеет место. Приходят ощущения пустоты или неустойчивости, и я пытаюсь их сохранить.
Что касается тел, я имел в виду, что в моём видении реальности были видны только говорящие тела, а мысли об их личности приходили позже.

 by Ilona » August 25th, 2012, 9:10 pm
Давай я тебе немного помогу здесь.
Закрой глаза и почувствуй это огромное желание пройти через врата, почувствуй напряжение. Потом перестань обозначать его, перестань называть то, что переживается, и сфокусируйся на энергии как сырых, чистых ощущениях тела. Почувствуй это полностью как никогда раньше и будь просто наблюдающим это движение. Посмотри, как без названия это совсем по-другому ощущается, как будто ты не знаешь, что это. С интересом дай этому всему пройти, оставь открытое место для него и оно будет двигаться.
После этого ответь, есть врата, через которые надо пройти?
Есть ли ты, который будет проходить?
С любовью.

 by Alexey Manukhov » August 26th, 2012, 2:42 pm
Это было важным моментом – когда напряжение было произнесено, оно почти ушло. Я пытался найти эту страсть к вратам, но её не было. Я увидел, единственное, что осталось, это «да всему». Характерные паттерны, обычно называемые негативными, могли приходить, разные мысли могли приходить, желания состояний могли приходить. Пусть так будет. Я увидел, что желание хорошо одеваться и желание просветления - одинаковы. Они выглядят разными, но способ их достижения - один и тот же. Это не имеет значения. И, кажется, нет никаких врат для прохода, потому что это - не объект, и, коль скоро это субъект, он не может этого сделать.

 by Ilona » August 26th, 2012, 5:15 pm
Намерение играет главную роль здесь. Если оно правильно, это - путь. И намерение увидеть истину вне зависимости от последствий – вот всё, что нужно, чтобы пересечь черту. Ты говоришь - кажется, что врат нет. Это интеллектуально. Когда ты видишь, это ясно, нет места словам типа «кажется», «это… ммм…». Да или нет. Эти врата, о которых мы тут говорим, - не объект, а метафора. Некое событие, оканчивающее одну главу и начинающее другую.
Что ещё не вполне ясно? Что ещё нужно увидеть? Что это, что видит?
Можешь ли ты ответить на эти вопросы не из головы, а из того, что видишь? Пожалуйста, напиши, что ты чувствуешь, видя это. Есть ли открытие сердца?
C любовью.

 by Alexey Manukhov » August 27th, 2012, 4:44 pm
Свобода от тела не ощущается по-настоящему. Лишь несколько вспышек озарений. Видящий не видим, равно как и единство всего существующего, любовь также не видна. Какие-то мысли приходят и кажутся важными, так что время от  времени имеет место вовлечение. Напряжение в груди из-за больших усилий пройти через свои ограничения. Ум ещё не устал…

 by Ilona » August 27th, 2012, 5:23 pm
Хм. Эта свобода от тела – ещё одно ожидание, которое должно быть рассмотрено. Ты воображаешь, что ты просто вылетишь? Хорошо, я могу сделать это во сне. Но тело здесь и оно не собирается улетать до тех пор, пока не придёт пора кормить червей. Так что это свобода не от тела, свобода - в видении, что тело делает своё дело и никто им не управляет. Ты можешь уволиться с поста главного менеджера своего тела.
Видящий не видим, так как его не существует. Вот – другое ожидание, вера, что ты внутри. Видящего вообще нет. То, что видимо, – всё, что есть. Видение (глазами) не требует видящего за этими глазами.
Когда ты смотришь на то, что видно, это то, что есть. Можешь ли ты взглянуть на того, кто за видением? Что там?
Есть там что-то, что ограничивает? Что это за ограничение, через которое ты хочешь пройти? Посмотри реально, что там за ожидание, загораживающее ясное видение. Пиши что происходит.
С любовью.

 by Alexey Manukhov » August 29th, 2012, 2:58 pm
Я вижу это. Тело – инструмент восприятия реальности. И это неразделимая часть реальности. Никто не может вылететь – кто бы это мог быть?
Приходят множество мыслей, некоторые связаны с эмоциями – они кажутся важными. Я не знаю почему это так, но концентрация на них просто случается. А затем приходит деконцентрация. Что касается чего-то, что стоит за видением, это всего лишь ещё одна мысль. Ничего реального. Существует только само видение.

 by Ilona » August 29th, 2012, 6:18 pm
Очень хорошо. Итак, сдвиг уже произошёл, или он ещё происходит? Что ты видишь там? Ты существуешь?


 by Alexey Manukhov » August 30th, 2012, 3:33 pm
Это случается. Сильные желания, неудовлетворённости и беспокойства тают, спокойствие  приходит. Разные мысли, включая «я», теряют силу. То же с ассоциациями с телом и результатами некоторой деятельности. Это просто процесс, но нет делателя.

 by Ilona » August 30th, 2012, 5:19 pm
Прекрасно. Можешь ли ты ответить на вопрос – ты существуешь?

 by Alexey Manukhov » September 1st, 2012, 11:07 am
Я вижу теперь, что есть только процесс. Нет ничего реального, нет индивидуальности, просто мысли и проекции, которые возникают ниоткуда.

 by Ilona » September 1st, 2012, 11:48 am
Как это отличается от того, что ты видел до этого? Как это ощущается?

 by Alexey Manukhov » September 1st, 2012, 12:51 pm
Нет мыслей, концепций и усилий в этом видении. Я не знаю, как жить с этим. Это как падение из ниоткуда в никуда.

 by Ilona » September 1st, 2012, 5:06 pm
Да, это - как падение без приземления.
Скажи мне, как ты жил до этого? Какая разница? Ты делал жизнь, или жизнь случалась сама? Что это было, что ты контролировал? На самом деле – контролировал ли ты?
Что такого, что пугает сейчас? Это страх потерять что-то?

 by Alexey Manukhov » September 1st, 2012, 9:49 pm
Была вера, что существует некий деятель, который находится в теле, который контролирует, думает, чувствует и может совершенствоваться. Но теперь я вижу, что всё происходит само собой – мысли, эмоции, движения тела. Тело не отличается от остального – оно - не моё. Оно движется в соответствии со своей природой. Только вера была контролем – вера в «я» и сложность просветления, которое, как я думал, не здесь, и его можно достичь только после долгого периода огромных усилий. Это была очень убедительная иллюзия, но теперь она потеряла свою силу. Нет ничего сложного во всём этом.
А что касается страха… Это - только неизвестность. Ум не может ничего контролировать или предсказать, и он подаёт сигналы тревоги. Но это не важно. Они приходят и уходят.

 by Ilona » September 2nd, 2012, 12:46 pm
О да, из твоих слов теперь я вижу, что то, на что я указывала, отчётливо видно.
Как это ощущается для тебя? Можешь ли ты подтвердить, что врата пройдены? Были ли там врата? Как теперь проходит твоя повседневная жизнь? Есть какие-нибудь изменения?
С любовью.

 by Alexey Manukhov » September 2nd, 2012, 3:49 pm
Очень странно… Эмоции ослабли, они меня не захватывают. То же можно сказать о мыслях – будучи быстро распознаны, они не могут завладеть вниманием. Нет больше планов на будущее. Жизнь прорастает. Я вижу, что сдвиг произошёл. Это не как врата, просто сдвиг видения. Был некоторый страх потерять это видение. Но теперь он ушёл – состояния приходят и уходят, но они не скрывают видимой истины. Нет никаких спецэффектов и классических ощущений, как божественная любовь, но и ладно. Нет нужды в этом.

 by Ilona » September 2nd, 2012, 5:04 pm
Хорошо.
Божественная любовь - не необходимая часть комплекта, она может сразить тебя позже. Это - не последний сдвиг, будет ещё много. Всё, на чём мы фокусируемся здесь,- это отсутствие я вообще, и из того, что ты описал, похоже, что это случилось.
Поездка только начинается. Этот этап пройдёт, когда будет время. Нет ничего постоянного. Как ты прекрасно выразился, жизнь прорастает. Отлично.

 by Alexey Manukhov » September 2nd, 2012, 5:20 pm
Да, я понимаю. У меня такое же ощущение по поводу сдвигов. Я не ищу их, но я готов. А насчёт отсутствия я… Да, теперь это видно.


 by Ilona » September 2nd, 2012, 6:26 pm
Здорово. Спасибо. Было интересно Я посмотрю, есть ли у других гидов к тебе вопросы.

 by Alexey Manukhov » September 2nd, 2012, 6:30 pm
ОК! спасибо за то, что вела меня.

 by Ilona » September 2nd, 2012, 8:21 pm
О, добро пожаловать. Для меня это удовольствие.
Ты есть на фейсбуке? Если мы еще не друзья, пришли запрос, чтобы я могла добавить тебя в группу последующей поддержки, где приключения продолжатся.

 by Alexey Manukhov » September 2nd, 2012, 9:08 pm
Да, вот мой аккаунт, http://www.facebook.com/alexey.manukhov я люблю приключения!

No comments:

Post a comment